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多喝汤水少吃饭能起到减肥效果吗
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第1个回答 2020-11-09
想减肥要饭前喝汤水，但这有个坏处就是冲淡消化液，影响消化。最好是饭前先吃一根黄瓜再吃饭或是吃饭只吃四分饱。
第2个回答 2019-07-07
看是什么汤了，汤水是可以增加你的饱腹感，但是不能提供你所需要的营养，少吃米饭是对的，不能不吃，不吃米饭脸上容易长斑，多吃水果吧，运动减肥最好，呵呵，只是建议。
相似回答
不
吃饭
只
喝汤能减肥吗
?
答：
由于此时多已吃饱了，再喝汤容易导致营养过剩，造成肥胖并且汤会冲淡胃液，影响食物的消化吸收。所以先喝汤比最后喝汤，
健康且有减重效果
。2.用汤泡饭用汤泡饭，由于米饭泡软易吞，往往懒得咀嚼就快速吞咽，增加胃的消化负担，长期下来将引发胃病。所以，吃汤泡饭是不利健康的。3.猪蹄汤不宜常吃由于其中的...
都说饭前
喝汤能减肥
,为何自己每天不
吃饭
只喝汤也会胖成球?
答：
相比于吃饭来讲，
每天只喝汤会更加容易让我们产生肥胖的现象
，所以合理的搭配饮食才会让我们更加健康，从养生学的角度来看，即使想要减肥的话，我们也不应该让自己不吃某些东西，这样不利于我们多种元素或营养的吸收，所以建议大家一定要从科学的角度去减肥。除此之外，想要更加快速的减肥的话，我们也需要注...
每天不
吃饭
,只
喝汤可以减肥吗
答：
这种减肥方式是不科学的
。我 的 回答有点长请耐心看完，也许不够完美，身体要参照科学的医学公式换算得出肥胖的 结论才称为胖哦~仅供参考，有的人遗传可能有点胖，有的人久坐不运动导致胖，请在 你 的 个人身体条件允许的 情况下，保证健康/建议坚持锻炼（瑜伽，或者别的活动项目），多吃蔬菜水果，...
饭前
喝汤
有助于
减肥吗
?
答：
控制饮食就
可以达到减肥
的目的，那么饭前喝汤，能够达到减肥的目的，因为饭前
喝汤可以
降低
进食
的欲望。饭前我已经喝汤了，我已经吃得很饱，所以我不想
吃饭
，就可以减少正餐食量的
效果
。饭前喝汤最好在什么时间进行？既然饭前
喝汤能够达到减肥
的目的，饭前喝汤就要掌握时间，饭前喝汤的时间最好是在吃饭前的半个...
少吃米饭,
多喝汤
这样
能减肥吗
?
答：
可以减肥
方法一：用粥代替米饭，热量减半 在这一周里，用粥来代替米饭，同样是一碗的分量，粥的热量就比米饭低得多，而且丰富的水分能让你充分获得饱腹感，控制食欲，预防和改善饮食过度。另外，可以加入海带、羊栖菜等海藻类食材来煮粥，膳食纤维丰富，促进排毒，同时减缓人体对脂肪、糖质的吸收。方法...
多喝水
能减肥吗
?
答：
多喝水
能减肥
。多喝水可以增加胃的饱足感，减少你的食量，还能加快新陈代谢，从而
达到瘦身
的
效果
。多喝水的确是一种
有效
的减肥方法 1、
水能
抑制食欲 喝水会让口腔和胃部感受到有东西经过的感觉，水分可以撑起胃部的空间，减轻饥饿感，增加饱腹感，降低你的食欲。水是良好的食欲抑制剂。2、水有助于...
减肥
期间
可以喝汤吗
答：
减肥期间是
可以喝汤
的，减肥不能过度的节食，会影响到肠胃的功能，对身体健康造成影响。注意营养搭配合理，不要摄入过量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，
吃饭
前先喝汤，大量运动，多喝白开水，能燃烧脂肪。每周至少4次以汤代饭的人，仅经10周的时间，就能减掉将近20%的多余体重，
减肥效果
良好。专家认...
请问我晚餐
喝汤
不吃米饭有助于
减肥吗
?
答：
2、缺乏活动——如果日常摄入的饮食热量低于身体所消耗的热量就会
减重
，反之就会长胖，二者平衡时保持体重。缺乏体能活动意味着日常热量消耗较少，于是摄入少量食物，热量收支就达到平衡，这使得稍微一多吃就容易长胖，在实施
减肥
计划时难度相应增加。具体可去看看嫩女人旗下的嫩生堂开心瘦产品。
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