大家都知道，喝酒本来是一件怡情和伤身，同时存在的事情。然而，如果人们对其拿捏不好，后果就会变得很严重，比如说有的人，特别的喜欢喝酒，甚至直接将喝酒当成了一种习惯，比如每天都要喝一杯，且不说有多少，如果这样长期坚持下去，会给人的身体带来哪些影响呢？其实，这些危害是时刻存在的，时间久了一定会显现出来的。
1.血管
大家在喝酒之后，一般都会有这样的感觉，那就是身体会感觉晕乎乎的，而且非常明显的感觉，就是自己的脉搏，似乎跳得更加厉害了，这是为什么呢？其实，是因为酒被身体摄入以后，它能够起到收缩血管的作用，所以大量的去喝酒，血管也就会表现得特别明显，如果长期这样使血管处在一种“紧张”的状态，那么结局自然是不好的，一方面随着人的身体衰老，血管会变得开始老化，也就是说脆性会变得越来越强，这样无疑会使血压进一步的上涨，所以喝酒对于血管的伤害，其实是非常大的。另一方面，长期喝酒会使心脏的负担加重，最后也有可能会导致心脏的功能开始衰竭。
2.肝脏
我们每天所摄入的食物，包括饮品在内，都需要经过肝脏去解决。其实，肝脏在这个过程中，所发挥的作用就是“解毒”，一些有害的物质，或者被肝脏认为有害的物质，都会被其进行分解，然后排放到身体之外。但是，肝脏的这种能力也绝对不是无穷的，如果一个人长期去喝酒，那么就意味着肝脏每天都要这样去工作，如果有一天肝脏开始变得不堪重负了，那么问题也就会随之而来了，最常见的就是肝脏最后会变成“酒精肝”，甚至直接会导致肝脏出现恶变的可能。
3.神经
我们的思维，是受大脑控制的，但是大家也会发现，人在喝酒之后，说话明显不同于平时，这是因为神经受到了麻痹后，导致了意识出现了暂时的故障。但是，如果一个人长期这样下去，那么问题也就会变得越来越严重，因为长期的麻痹，会给神经造成损害。所以还是要少喝，适当的喝酒是怡情的，大量的长期去喝，对身体就不好了。
都说喝酒伤身，但很多人在喝酒之后，就把这句话抛在脑后，很多人在喝醉之后会感到头晕、呕吐，以为这是喝酒后正常的反应，其实，喝酒会损伤人体的很多组织器官，比如，口腔、胃、肠道、食道、肝脏、肾脏等。
一、影响肝脏和胃大量的饮酒会损害我们的肝脏，肝脏是乙醇的代谢场所，乙醇在肝脏中先经过乙醇脱氢酶变成乙醛，乙醛在通过乙醛脱氢酶变成乙酸，乙酸被人体中和。乙醇除了在肝脏中代谢，还有一部分在胃中代谢，所以过度饮酒既伤肝又伤胃。
在代谢过程中，会产生对人体有害的代谢产物，影响我们肝脏，比如乙醇代谢后的乙醛就对人体有毒害作用，若是人体缺乏乙醛脱氢酶，乙醛大量积累对人体的危害极大。危害较轻会出现肝酶从细胞内进入血液中，危害较重会出现肝硬化，往后可能发展成肝癌。
据统计，有25%的肝癌患者与长期饮酒有关。因此，过度饮酒对肝脏的伤害真的很大，所以在日常生活中减少饮酒，做到适度饮酒不超量。人体代谢酒精的能力与酒精摄入量成正比，通俗地讲，就是喝的酒精越多，消耗的就越多，绝对不会出现剩余，也不会转化成其他物质（如脂肪或糖之类的）存留于体内。因此即使今天喝多了，明天（或许后天）会恢复如初（如果不算肝损害的话）。
酒精对身体有害，而且对身体的直接的急性危害是肝损伤，长期慢性危害还会累及心脏和血管系统。而且这些慢性危害与是否喝醉（酒量大小）无关，换言之，不管你酒量大还是小，易醉还是不易醉，只要你长期喝一定量的酒，就会危害心脏和血管系统。因此，饮酒要少量。
少量饮酒可使中枢神经系统兴奋（话多、亢奋），过量饮酒则使中枢神经抑制（困顿、沉默、嗜睡）。即使是在神经兴奋阶段，也会影响精细动作和反应速度，所以酒后驾车很危险。
中国男性饮酒率达18%，死亡量全球第一。大量喝酒后人体的血压会急剧升高、心率加快，饮酒可诱发急性心肌梗死，长期酗酒者，会导致心脏功能受损，长期如此就会加剧心脏负担，如果在某一刻超过心脏的承受能力，就会导致猝死。
因此，过度饮酒对心脏的伤害真的很大，所以在日常生活中减少饮酒，做到适度饮酒。
少量饮酒即适度饮酒，大致是指男性每天饮酒不超过36毫升（约30克）酒精（女性减半）。大约相当于700毫升啤酒（酒精含量5%），或300毫升葡萄酒（酒精含量12%），或90毫升低度白酒（酒精含量40%）。
注意，少量或者适量饮酒是指不引起明显健康损害的限量，而不是有益健康的推荐量。饮酒越少越好，不喝最好。
在中国有一句话叫做酒逢知己千杯少，酒文化在中国已经有上千年的历史了。可以说是从古代到现在，很多人都非常喜欢喝酒，而且喝酒的确能够增加我们的社交范围。适量的饮酒大家都是觉得OK的，但是有的时候过量的饮酒会引起非常大的危害。在我们的生活中，我们经常会听到那种喝酒喝死人的情况出现呐，就是因为过量的饮酒导致酒精中毒，人一下子没能挺过来，就直接驾鹤西去了。
本来大家出来开开心心的，只是为了能够度过一个愉快的周末，或者庆祝一件快乐的事情值得高兴的事情，但是最终却以悲剧收场，这是谁都不想看到的。无酒不欢我们可以理解，但是如果酒喝的太多的话，或者长期大量饮酒是会对我们的身体造成很大的伤害的。根据科学家的长期研究发现，如果说你喝到烂醉如泥一次，那么你对大脑的伤害时间长达六周时间。
首先我们来看大脑，它因为包含数以百计的神经元，所以才能够让我们人类思考，才能够让我们人类去完成各种各样复杂的动作。在正常的情况下兴奋性神经元和抑制性神经元是和平共处的，会让我们觉得整个世界都变慢了所以我们会发现有的时候人喝醉了之后不是特别怕痛，你叫他，他的反应也特别的慢。所以说才会出现那种在喝了酒之后发酒疯，做出一些让人非常癫狂的事情。酒精摄入过多之后，就会作用于不同职能的神经，也就会造成不同部位的身体伤害。
我们可以看看酒精能够造成什么事情，它能够让我们的行为怪异，让我们的逻辑判断能力失控，变得语无伦次。并且也可以让我们负责记忆的那一块儿大脑片区失控就会出现断片，酒醒了之后什么事情都记不得。并且喝醉了之后负责我们呼吸的那一块儿也会被遏制住，这样就会让我们的呼吸变弱，很有可能出现猝死的情况。并且酒精的摄入会加速大脑皮质的下降，导致认知功能的损伤。经过科学家们的长期研究之后发现，酒精的摄入值只要有就一定会伤害到你的大脑。
即使是轻度的饮酒都会导致海马体的萎缩，如果你保持长期大量饮酒的话，就会造成痴呆，我们常见的阿兹海默症也会因为长期的饮酒而引起。很多人觉得喝醉了，只要好好的休息一天，或者好好睡一觉就会恢复过来，就没有事了，根本没有大家所想的那么简单。喝酒一次就会对我们的大脑造成一定的损伤。我们还是秉承着那句话，小酌怡情，大酌伤身，可以饮酒，但是请不要过量饮酒。
最近一项研究又给我们提供了喝酒有害健康的新证据。研究人员表示酒精会改变大脑免疫反应。他们发现在人类大脑深处，有一个与成瘾有关的被称为杏仁核的区域。如果酒精损伤了杏仁核中枢，那么就会引起杏仁核中枢的抗炎信号损害。