你好,首先我要说一下我是跳Breaking的,但是在Breaking中有跑步的动作,和鬼步差不多。所以在这里我给你分解一下这个步法:首先你要想"跑步"就得有律动压着,要不然会看上去像踢踏舞,律动就是所谓的Up down,动作就是跟着节拍立正挺胸然后含胸弯腿。当你熟悉了律动之后就要把律动加进你的"跑步"中,也就是说在你抬腿的时候同时含胸,然后着地的那条腿也同时弯曲，这是Down.接下来你就要把抬起的脚踹下去,同时没抬起来的那只脚向后垫步,而且上身上挺.这里需要注意的便是当你的脚踹出去的时候后脚跟要着地.而且注意是踹不是踢.踢的动作是用脚尖带力,而这里我们需要的是用后脚跟带力,是踹下去的!如果搞错了会很难看!然后换腿的时候直接蹦回来就可以了,也就说垫步的那只脚抬起,踹出去的那只脚回到身体下方支地同时含胸.这就是我目前想到的动作要点了。纯手打的,有劳采纳了!谢谢您.最后祝愿早日把舞步练得纯熟自如!
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