äºè°·å
»çç²¥
åæ³ï¼ç
®å£å³ï¼åå³é¾åº¦ï¼æ®é人æ°ï¼3-4人åå¤æ¶é´ï¼10åéç¹é¥ªæ¶é´ï¼20åé
主æ
é»è±15å
ï¼é»ç±³10å
ï¼ç³¯ç±³10å
ï¼å¤§ç±³10å
ï¼çº¢è±15å
ï¼é»è±15å
è¾
æ
ç麦(10å
)ï¼ç米渣(5å
)ï¼å°ç±³(5å
)ï¼è±ç(10å
)ï¼è¸è±(5å
)
äºè°·å
»çç²¥çåæ³
1ææé£ææ¾å
¥ç¢éï¼æ·æ´å¹²åã
2åå
¥çµååé
çå
èã
3å°å
èå¤è¡¨é¢æ¦å¹²åï¼æ¾å
¥é
ä½ï¼å¹¶è½»è½»æ转å
èï¼å
èéå å
¥1æ¯æ°´ã
4æâè¥å
»é¥âæé®å°âç
®ç²¥âï¼çµååé
å¼å§å·¥ä½ã
5çç
®å¥½åï¼âä¿æ¸©âæ示ç¯ç¹äº®ã
6å¾
æµ®åè½ä¸ï¼æå¼çåã
ç¹é¥ªæå·§ï¼
1.æ粮粥ï¼éé¢æ¯è°·ç©éèªå·±é
å§ï¼æ¯ç§é½å°æ¥ä¸ç¹ã 2.ä¸è¬ç²¥ä»¥1ï¼7米水æ¯ä¾ã 3.æ¯ä¸ªçµååé
çæä½æ¹æ³ååè½ä¸åï¼å
·ä½ä½¿ç¨çµååé
çæä½æ¹æ³è¿æ¯æ ¹æ®æ¨å®¶éå¹³æ¶ç使ç¨æ¹æ³ã
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考