益生菌果蔬酵素什么时间喝？

Question

益生菌果蔬酵素什么时间喝？

Answer 1

市面上这类产品太多了从98到几千几万的都有，这类产品不是越贵越好的。既然你都准备吃益生菌酵素粉了，说明你对这一块比较重视。酵素可以看作是肠道的洗洁精，而益生菌则是肠道的警察，建议是先服用酵素，排便后再吃益生菌巩固，酵素人体是不吸收的，而益生菌人体可以吸收并定殖在肠道内。健康的成人身体内有1千克的益生菌，当肠道内益生菌达到饱和的时候，人体就不会在吸收了。所以益生菌可以随便吃，不用担心对身体有害。