茄子和韭菜能不能一起吃

茄子和韭菜能不能一起吃

可以一起吃的,可以做成茄子炒韭菜进行食用,具体做法如下:

需要提前准备好的材料包括:茄子 200g、韭菜 100g、食盐 适量、调和油 适量。

1、第一步将茄子,韭菜,瘦肉切好,放一旁备用。

2、锅内放油加热,放入瘦肉进行翻炒。

3、炒到没有血水,放入韭菜进行翻炒。

4、翻炒均匀后盛出,放一旁备用。

5、锅内放油加热,放入茄子翻炒。

6、然后放入适量的水焖2分钟。

7、2分钟后放入韭菜和瘦肉翻炒均匀。

8、翻炒均匀即可出锅装盘,这样茄子炒韭菜就做好了。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  推荐于2018-09-12

茄子性寒凉,韭菜性温和,两者是可以一起吃的,下面是食用茄子和韭菜的一些禁忌及功效和营养价值。

一、茄子

【 别  名 】:落苏、酪酥、昆仑瓜、矮瓜

【禁忌人群】:茄子性凉,脾胃虚寒、体弱、便溏者、哮喘者不宜多食;手术前不宜吃茄子。

【适宜人群】:一般人群均可食用。尤为适宜容易长痱子、生疮疖的人。

茄子 + 螃蟹:二者一起吃,伤人肠胃

茄子 + 乌鳢:同食有损肠胃。

茄子 + 河蟹:一起吃会中毒,可以用藕节治疗

茄子 + 墨鱼:一起吃容易引起霍乱

茄子 + 青鱼:同食伤脾胃

茄子 + 乌鱼:同食肚子痛

1、茄子的功效与作用

1).治胃癌

国外研究结果表明它的抗癌性能是其他有同样作用的蔬菜的好几倍,是抗癌强手。能抑制消化道肿瘤细胞的增值针对胃癌、盲肠癌有较好的抑制作用。

2).抗衰老

茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。

3).降低胆固醇保护心血管

经常吃茄子有预防高血压、冠心病、动脉粥样硬化、紫斑症、坏血病及促进伤口愈合等作用。

4).清热解暑

对于容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜。

2、茄子的营养价值

1).茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。

2).茄子中维生素P的含量很高,每100克中即含维生素P750毫克。能增强人体细胞间的黏着力,增强毛细血管的弹性,减低脆性及渗透性,防止微血管破裂出血。

3).茄子还含磷、钙、钾等微量元素和胆碱、胡芦巴碱、水苏碱、龙葵碱等多种生物碱。尤其是紫色茄子中维生素含量更高。可以抑制消化道肿瘤细胞的增值。

4).茄子纤维中所含的维生素C和皂草甙,具有降低胆固醇的功效。国外学者提出“降低胆固醇12法”,食用茄子即是其中方法之一。

5).茄子所含的B族维生素对痛经、慢性胃炎及肾炎水肿等也有一定辅助治疗作用。

3、茄子的食用方法

1).茄子适用于烧、焖、蒸、炸、拌等烹调方法,如“鱼香茄子”“炸茄盒”、“肉片烧茄子”等。

2).老茄子,特别是秋后的老茄子含有较多茄碱,对人体有害,不宜多吃。

3).油炸茄子会造成维生素P大量损失,挂糊上浆后炸制能减少这种损失。

4).在茄子萼片与果实相连接的地方,有一圈浅色环带,这条带越宽、越明显,就说明茄子果实正快速生长,没有老化。如果环带不明显,说明茄子采收时已停止生长,此时的茄子已经变老,影响食用。

5).茄子遇热极易氧化,颜色会变黑而影响美观,如果烹调前先放入热油锅中稍炸,再与其它的材料同炒,便不容易变色。

6).切好茄子后,应趁着还没变色,立刻放入油里直接炸。这样可以炸出茄子中多余的水分,在炖煮时,容易入味。

7).茄子切成块或片后,由于氧化作用会很快由白变褐。如果将切成块的茄子立即放入水中浸泡起来,待做菜时再捞起滤干,就可避免茄子变色。

二、韭菜

【 别  名 】:扁菜、韭、丰本、草钟乳、起阳草、懒人菜、长生韭、壮

【禁忌人群】:患有眼疾者慎食;有阳亢及热性病症的人忌食。

【适宜人群】:一般人群均能食用。尤适宜便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质等人群。

韭菜 + 牛肉:一起吃容易中毒,可以用人乳和鼓汁解毒 

韭菜 + 牛排:中毒。

韭菜 + 蒜薹:影响消化

韭菜 + 牛奶:牛奶中含钙;钙是构成骨骼和牙齿的主要成份;牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收

韭菜 + 蜂蜜:一起吃会阻碍血液循环

韭菜 + 菠菜泥:腹泻

韭菜 + 牛肉(瘦):因牛肉甘温、补气助火,韭菜辛温,动火动血,故不宜同食。

1、韭黄的功效与作用

韭菜根味辛,性温;入肝、胃、肾经。有温中开胃、行气活血、补肾助阳、散瘀的功效。韭菜叶味甘、辛、咸,性温,入肝、胃、肾经。温中行气,散瘀解毒。韭菜种子味辛、咸、性温,入肝、肾经。补肝肾,暖腰膝,壮阳固精。全韭可补肾益胃,充肺气,散瘀行滞,安五脏,行气血,止汗固涩,干呃逆。食疗还可以起到主治阳痿、早泄、遗精、多尿、腹中冷痛、胃中虚热、泄泻、白浊、经闭、白带异常、腰膝隐痛和产后出血等病症。

2、韭黄的营养价值

韭黄含丰富的蛋白质,糖,矿物质钙、铁和磷,维生素A原、维生素B2、维生素c和尼克酸,以及甙类和苦味质等。具有驱寒散瘀,增强体力作用,并能增进食欲。   

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第2个回答  推荐于2017-12-15
茄子性寒凉,韭菜性温和,两者可以一起吃,把茄子切成小丁,挤去水分,加点韭菜做馅儿,味道不错,本回答被网友采纳
第3个回答  2020-12-24

茄子不要做老一套了,川菜师傅教你创新吃法,出锅那一刻我看饿了,做起来也简单吃起来还很下饭,加了韭菜口感更加丰富,一起来试试味道吧,农业,农村,农民,川菜,美食

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第4个回答  2016-06-06
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