为什么要先处理好心情?

如题所述

法国名将拿破仑,曾统兵数百万,所到之处战无不胜、攻无不克;但是他说:“我就是胜不过我的脾气!”

是的,人往往“胜不过自己的脾气”。在遇到感情挫折、情绪困扰时,就是想不开、钻牛角尖,以致怒火中烧,逼自己走上极端。可是,人必须懂得EQ中最重要的“情绪忍受力”,也要知道:“脾气来了,福气就没了!”我们不能让自己时常处于气愤不已的状态,要懂得“让情绪换跑道”,绝不能使“情绪的癌细胞扩散”啊!

我们必须要知道,遇到冲突、生气时,一定要先处理心情,再处理事情。“凡事多思维,切勿轻易发怒”,而且,“不要急着说,不要抢着说,而是要想着说!”

毕竟,人活着,不是为“斗气”,而是要“斗志”!人活着,不是要比“气盛”,而是要比“气长”!人活着,不是要“争一时”,而是要“争千秋”!生活中因脾气暴躁、盛怒之下恶气无法排抑而造成的悲剧比比皆是。有些失学的青少年,无所事事搞帮派,为了“抢地盘”,19岁就把昔日同学砍死;而一名女研究生,为了博士班的男友,也把同班好友(情敌)用化学药剂害死!也有一父亲在暴怒时,一时失控,一巴掌把小女儿打成耳膜破裂,造成终生:耳聋!……这些事例都表明:“愤怒,是片刻的疯狂!”

我们不能让自己的情绪只有“幼儿园的程度”,我们必须学习“转念”、“少点怨恨、多点包容”、“多洒香水、少吐苦水”,让负面的思绪远离,而用乐观的正面思绪来迎接人生。

我们必须了解“人际沟通力”的重要;因为“山不需要依靠山,但是人需要依靠人”!让我们珍惜每次相遇、相处的机会,学习“给人信心、给人欢喜、给人方便”;同时,也别忘记生活不怕严厉批评,喜悦来自真心接纳!

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