经常做运动对身体有什么好处！

如题所述

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推荐答案 2014-04-24

运动能提高大脑的指挥能力,运动能延缓运动器官老化,运功增强心血管系统的功能,运动能增强呼吸功能,运动能增强消化和吸收功能,运动可以预防高血压

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第1个回答 2014-04-23

看经常做什么运动，经常做剧烈运动对身体不一定有好处，有的运动员退役后还受着伤病的困扰，关键看做什么运动和运动的量，还有你是什么体质，有没有专业的指导，要科学运动

第2个回答 2014-04-23

运动能提高大脑的指挥能力,运动能延缓运动器官老化,运功增强心血管系统的功能,运动能增强呼吸功能,运动能增强消化和吸收功能,运动可以预防高血压

第3个回答 2014-04-23

经常运动当然有好处了不过要注意运动不要超过本身身体的负荷``

第4个回答 2014-04-24

适量运动精神，情绪，皮肤，身材都可以得到很好的调节

第5个回答 2014-04-24

健康长寿，但是要坚持。不要运动两天就停

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