饮用氟含量不超过1.0mg/L的水是改善河南省地氟病现状的有效措施。本次工作认为应首先寻找适于饮用的中低氟地下水源，包括开采中低氟地下水、引水工程等；其次是采用生态降氟法，以降低浅层地下水及粮食作物中的氟含量水平；而最后一个层次的降氟措施是指对饮用前的饮用水作降氟处理，包括采用各种化学物质如骨炭、明矾等的化学处理及冰冻煮沸的物理处理过程。生态降氟法是本次工作首次提出并加以论证的方法；变温降氟法也是本次工作中实验得出的主要结论，验证了以往文献的结论。
1.寻找中低氟地下水源
本次工作详尽调查了浅层、中深层、深层地下水氟含量分布情况，可根据《河南省地下水氟含量分布图》寻找适于饮用的中低氟地下水源。
2.生态降氟
生态降氟途径是根据系统理论中隔离机制的思想和生态地质学基本原理，即通过各种层次的植物“根群坝”，把氟在研究区内运动路程分解，实现对氟迁移过程的化整为零、层层拦截效果，降低高氟地下水分布区土壤和地下水的氟含量，达到人体摄入的水和粮食中的氟含量低于国家标准的方法。研究证明这种方法在研究区切实可行。
3.变温降氟
变温降氟是指通过人工冰冻或煮沸来对饮用水进行降温或增温的方法以达到降低饮用水中的F-含量，实验结果证明本方法可以使水样中的氟阴离子含量有所下降，氟阴离子降低幅度高达45%以上，最低也不小于19%，而且该方法成本低、方便易行。