中年男人和中年女人的危机是不一样的。而不管是男人还是女人，人之所以到了中年会有危机感，最主要的一个原因是学习动力不足，跟不上时代的潮流，从而有焦虑。
还记得前段时间的保温杯事件吧，黑豹乐队曾经风风火火、在舞台上无比耀眼的明星，现在也需要喝着温水保养自己的身体，看着自己发福的背影，感受着自己自卑的内心。
褪去了少年的激情，壮年的强悍，到了中年人的体力和精力都已经跟不上自己的心态，也已经慢慢变得暮色沉沉。
最怕的事情之一，就是身体不好。很多中年人到了这个时候，就开始出现一系列的身体症状，头痛失眠，发福。一切来的慢性疾病都找上你，然后你会觉得每一天迈开步子的时候，腿都如千斤重，身体没有一个地方有爽利的感觉。
这个时候，身体上的压力很重，而工作中的压力对于你来说更是难以承受，上有老下有小，中年人本应该处于一个事业的巅峰期，但是一旦你在这个时候没有达到，就会有绝对沉重的心理压力。
最害怕的事情之二，就是跟不上社会的竞争节奏。人到中年，尤其是很多家庭主妇，你会发现他们会有一些疯狂之举，比如说，不断地陪着孩子读书，不断地敦促孩子去参加各种的口语班，不断的，要求孩子有点好的成绩，有非常好。有非常好的人际交往能力，有很多的兴趣爱好以及，非常多的特长。
然而事实是，她们其实，明确的感觉到了这个社会已经不再接纳他们，她们丧失了再次进入这个社会工作生活的能力，于是他们把这种被时代。抛弃了的失落感和焦虑感全部压在了孩子身上，这就导致了非常严重的家庭问题，这本来本来是这些家庭主妇自身的问题，最后却变成了孩子的压力。
最害怕的事情之三，就是没有自己的追求。不管是事业上的追求，还是工作上的追求，人到中年总是希望去做一点什么，如果是事业上，真正成功的中年人，应该已经可以翻云覆雨了，呼风唤雨了。如果是生活上，也应该找到了自己真心喜爱的事情，可以去做。然后有些人没有抓住自己青壮年的时候，不断的深入求索，从而浪费了自己大好的青春，到中年时期一事无成，毫无建树，而生活上也没有乐趣，就把时间全部都浪费了。
失去生活的伴侣
丧偶，此时没有伴侣会做人的意义少了大半，因为每人都 想老了有个伴在身边。
人到中年说小不小，说老不老。如果在这时缺了伴侣，如屋无梁，家庭重担全落在她的身上，她失去了精神支柱，又有重担落在自己身上，身体很容易被压垮。
十年生死两茫茫，不思量，自难忘。
出自北宋诗人苏轼的《江城子·乙卯正月二十日夜记梦》
中年丧子
孩子，最伤心的是没了孩子，生又未必生得出，不生又枉过此生
中年丧子是一生最大的痛苦
袁阔成去世原因曝光 中年丧子几乎是致命的打击
袁阔成，营口人，出生于天津。出身评书世家，伯父袁杰亭、袁杰英和父亲袁杰武号称“袁氏三杰”，与刘兰芳、单田芳、田连元被大家合称“四大评书表演艺术家”，袁阔成以擅说《三国演义》《水浒外传》《五女七贞》而著名，曾获得中国金唱片奖曲艺类演员奖，被誉为“说新书的带头人”，还有“古有柳敬亭，今有袁阔成”的说法。袁先生的评书也像他的名字一样，妇孺皆知。在继承传统的基础上，他博采众长，吸收话剧、电影、戏曲以及相声等艺术形式之长，形成了自己的风格。
失去工作
害怕失业。如果我失去了工作，没有了收入来源，住房按揭贷款怎么去偿还？孩子的上学费用靠什么支付？拿什么来赡养我乡下的老母亲？
无钱，此时无钱就大问题了，上有老下有少，都等你开饭。
人到中年，除了要更加拼搏奋斗外，更要有一份淡定稳健的心态。宠辱不惊，去留随意。既来之则安之，只要尽力了，得失不必去计较。知足常乐才是真道理。
少年怕顺境，中年怕闲境，老年怕逆境。
我想中年时代应该每个人都已经积累了不少的人生经验，应该利用这些经验或者技术等等去做一些有意义的事，发挥自己的光和热，不要让自己闲着，让自己感觉是个有用的人，人生没有白走一趟。我想，这也顺应了那句：“活在当下”吧。
人到中年最害怕的还是上有老下有小，而自己无法给他们最好的生活，甚至有时候连最基本的要求都无法满足他们，也害怕自己因为贫穷而失去友情和爱情。
其实人到中年的时候，身体上的变化是无法阻挡的，但是心理上的变化是可以改变的，虽然有点担心，但是自己仍旧要面对生活，面对工作，面对自己的家人和朋友。人穷志短，这句话在中国社会体现的淋漓尽致，所以人到中年也最害怕的一件事情就包括穷，自己没有赚钱的能力和本事，无法给自己的父母、自己的孩子和自己的妻子好的生活，勉强维持温饱。
最担心的就是人与人之间的攀比，自己无能为力，却不得不参与其中，即便自己仍旧是那个默不作声的人，还是会有好事者将自己拿来做对比的靶子，冷嘲热讽自然少不了，自己的面子和里子都丢尽了，只怪自己没有能力，无法养家。但越是这样的情况，作为中年人越要坦然一些，将事情看淡，人贵在自知，贵在淡然。
人到中年，还会害怕自己没有了热情和激情，没有了奋斗的动力，最害怕的就是得过且过，就像上面说得，自己已经是底层了，不想再往上爬了。千万不要有这样的想法，毕竟人生在世，要看到未来的希望，才能让自己活好当下。所以不管你是有实力的还是没有实力的人到中年总是会有担忧的事情，也会有很多的烦恼，但是日子还要精彩活下去，尽全力去争取最好的生活，让自己的一生没有白过。
谁不希望自己年轻呢！当你正肆无忌惮的耗费你的青春的时候，有个人告诉你已经是个中年人了。你会不会悲痛欲绝，会不会痛不欲生，会不会终生后悔。但是，事实就是这样，人一到中年，就变得贪生怕死，变得杞人忧天，甚至敏感多疑，是啊，属于他的美好年华早已经逝去，所以啊，才会有中年危机这个词啊。
人一旦到了中年，就会胆小如鼠，畏首畏尾。他怕他会失去现在的一切，毕竟现在拥有的一切，都是他废寝忘食，抛弃一切的成果。他早已不再意气风发，不能重头再来了。也不想重头来过了，毕竟现在拥有的一切都是总当初最美好的、最喜欢的东西换的。人啊，到了中年，就会有了多余的担心，因为他知道自己年轻时干的傻事、坏事。他怕遭报应。人都是自私的，他也不例外，所以莫名的失去，因为他现在有的也仅仅这么多了。
怕秃顶。一头秀发的人绝不能体会到中年谢顶的感觉，大概也不想体会吧。都说人靠衣装，马靠鞍。前提是人好看，马不丑。秃顶会暴露自己的年龄不说，而且很难看。要不然怎么会有植发这么一说发。秃顶从另一个方面反映你的身体不健康。当你的身体状况暴露到别人面前，你不是仅仅难为情而已吧。
怕孩子不争气。中年到了，你的一生已经进行到一半多了，你的人生已经差不多定格了。但是，你的孩子并没有，你肯定把所有的一切都押在孩子身上。孩子懂事聪明固然是好事，并不排除你的孩子一身坏毛病，像是扶不起的阿斗。这时候，你一定会是最失望，最痛苦的那个吧。毕竟你连以后指靠孩子的可能都没了。一个成功的人他在教育孩子方面往往是最失败的。
子曰：吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命。这里孔子说的四十而不惑大概就是人的中年了。可是随着人们的生活水平不断提高，中年的定义也在发生改变，有人说应该四十五岁，也有人说五十岁更适合。但无论怎样定义，人到了四十岁以后都会对自己的生活状态有一种忧虑，富人有富人的担心，中产阶级有中产阶级的迷茫，无产者有无产者的惶恐。
人到中年最担心害怕的是什么呢？是你突然回首时看到的那个在理想和现实中挣扎的自己：正在一边绝望着自己无望的理想，一边苟且偷生的沾沾自喜。人生的许多次选择决定了眼前的道路，每一次选择或为名为例、或为亲人朋友、或为逃避眼前……一步步远离了最初的理想，也忘记了自己最初的单纯与纯粹。
一边是安稳的工作，一边是老婆孩子热炕头，初看一副平安喜乐，可每每沉静下来，内心总是有那么一丝的缺憾。伴随着每一个晨昏，总是找不到自己，不知自己身在何方，不知眼前是梦是幻，总是有声音再问：你在做什么？你是谁？
人生的岔路太多，即使脚踏实地，仍然会迷茫糊涂，常常如庄生梦蝶。忘了曾经叛逆的执念，也记不起自己最初崇拜的偶像。
可终有一天，所有记忆复苏，中年的你还是会害怕。害怕改变生活，害怕从头来过，哪怕曾经的理想仅仅咫尺，可是一句害怕，却已天涯。
现实的骨感和理想的丰满总是那么实在，让人痛恨骨感也对丰满望而却步，中年最怕什么啊？最怕这种对生活的迷惘，眼前或许不是最尽如人意，理想或者需要历尽艰难，坚定方向，你就不在迷惘。
