心理疗法：
心理疗法又叫精神疗法，与化学、天然及物理治疗不同，是医生与病人交往接触过程中，医生通过语言来影响病人的心理活动的一种方法。心理治疗是医生通过语言、表情、动作、姿势、态度和行为向患者施加心理上的影响，解决心理上的矛盾，达到治疗疾病、恢复健康的目的。
耳鸣患者还可以通过按摩来缓解耳鸣：1.先用食指和大拇指轻柔按摩听会穴(在耳屏的前下方与小豁口平齐，张嘴时凹窝处)5分钟左右，约350～400次。
2.击天鼓50次。即两掌搓热，用两掌心掩耳，十指按在后头部。再将食指叠在中指上，敲击枕骨下方，使耳内可闻及类似击鼓的声音。
3.用已搓热的两手掌心捂住两耳，手掌与耳朵完全封闭，然后两掌突然松开，这样重复捂耳30次。之后用食指和大拇指，先从上至下按捏耳廓，然后从下至上按捏，这样反复按捏至双耳有发热感，共按捏耳廓100次。
4.按摩合谷穴(伸臂，俯掌，大拇指、食指二个手指并拢，在肌肉最高处取穴)80次。
5.治疗原则：去除病变，恢复或部分恢复已丧失的听力，尽量保存并利用残余的听力。① 中耳疾病：可以经保守及手术治疗。② 药物治疗：耳聋发生后半年以内采取改善内耳微循环、毛细胞营养等药物治疗，若无效则应放弃，不能盲目迷信药物，因感音神经性耳聋的内毛细胞坏死脱落，不能再生，用药不是万能的，有时间局限，如突聋后1-3周内尚可药物治疗，超过3周则疗效欠佳。③ 助听器：迄今为止对部分感音神经性耳聋或失去药物及手术治疗机会的传导性耳聋者最实用、最有效的治疗与康复手段。④ 电子耳蜗：适用于使用助听器无效的极重度聋患者。
1、由于压力、睡眠不好而造成的耳鸣，可能要改善精神紧张程度，改善睡眠；
2、由于突聋而造成的耳鸣，可能需要改善微循环治疗；
3、由于血栓而造成的耳鸣，可能需要进行溶栓治疗。
耳鸣发生的原因不同，治疗方法也不同。建议到医院就诊，了解耳鸣产生的原因，进行对因治疗。找不着原因，临床最常见的治疗方法是改善微循环治疗。
耳鸣的治疗，要针对不同原因，给予积极的针对性治疗。
一、病因治疗，这是治疗耳鸣的最好办法，如果是外耳道耵聍堵塞引起的，可给予取出耵聍，如果是分泌性中耳炎引起的，常常口服药物配合咽鼓管吹张或鼓膜穿刺抽液治疗；如果是内耳疾病引起的，如突发性耳聋、神经性耳聋、梅尼埃病等，要积极治疗原发病，由于耳鸣的病因复杂，病变的部位多变，既可以是中耳也可以是内耳引起的耳鸣，其有效的治疗还有很大的难度。
二、因此对于一些原因不明的耳鸣可以综合治疗，综合治疗包括一下几个方面：
1、是耳鸣的咨询交流，通过咨询交流来消除对耳鸣的过多关注和恐惧心理，改变对耳鸣的认识，使对耳鸣的认识，从负面转到正面，同时也提高患者对治疗的依从性。
2、声治疗，可以将耳鸣引起不良症状的条件反射弧逐渐消除，该类治疗需要三到六个月的时间，只有患者的积极配合才能达到治疗目的；
3、对症治疗，这是综合治疗的重要组成部分，其目的是直接减轻或者是消除因耳鸣所引起的身体不适感，睡眠障碍焦虑甚至抑郁状态。应用中西医结合治疗，针灸治疗、穴位注射、微波治疗、声频治疗、经颅磁刺激、助听器治疗、掩蔽疗法等手段，减轻患者耳鸣，加快患者达到适应耳鸣的目的；
4、改善内耳循环及营养神经药物应用，这类药物可以增强内耳组织供氧，修复受损神经；
5、抗焦虑抑郁类药物应用；
6、中药辨证论治；
7、做耳部保健操，减轻耳鸣。
