我是一个性格很开朗 也爱说话爱聊天的人 在外人眼里我就是一个开心果，可是自从半年前开始我一个人在家的时候总觉得有人从另一个房间的窗户进来 无论白天或者晚上都有这样的感觉，然后强压住惊慌到处翻找 衣柜甚至碗柜，然后把自己关在房间里把门锁上跑到床上拼命的发抖 然后极度紧张的听着外面的声音 总觉得厅里和另一个房间里有人 楼上的一点点小动静都会把我吓一跳 就在刚刚我还发生了这样的情况 我用力的拍拍脑袋 不让自己去听 不让自己去想 可我依然吓得发抖 这样的感觉让我很痛苦 不知道自己是怎么了 有时候莫名的想要自杀，我感觉自己有时候像个精神病 经常去猜疑 心烦气躁 脾气也越来越坏，我这到底是怎么了。。（我曾经酗酒 然后割腕自残,自从我恋爱后就不再那样了）
谢谢您的解答 我也曾是个基督教徒 曾经信过三年 后来因为一些原因没有坚持 但是我的心里一直有着上帝
追答不要放弃上帝对你的爱，要坚持下去找回上帝你一定会好起来的相信上帝。他爱你，马太福音6：34所以，不要为明天忧虑，因为明天自有明天的忧虑；一天的难处一天当就够了。在夜间害怕的时候就跪下来向神祷告，或是用电脑放些主内的歌曲。学会靠着主刚强起来击败魔鬼对你的攻击！我们在主里是一家人。上帝必医治你，因为他叫瞎子看见，瘸腿行走。你叫什么名字？如果需要在主里我们彼此帮助扶持我为你代祷，还有我们教会的同工。
我跟我男友还有姐姐一起住，平时他们不在家的时候就我一个人，我的这些症状 我没有跟家人说过 平时我很正常 也很开朗 说出来怕他们不信 或者嘲笑 一直都压在我自己的内心里
追答你信任你姐姐多一些还是男友多一些？二选一，如果两人都信，就晚上很正式的跟她们说下你的情况，或者找比较信任的一方，单独说你的情况，这个没有什么好害羞的，有问题就要治嘛。越快越好，不要再拖了。乖。
追问刚刚我跟他们说了我的情况 他们说我是在家呆久了 让我去工作 ，说我这都是闲出来的 ，我很伤心 很难过，，他们根本就不相信我，，
追答亲爱的，这个话有一定道理的，但不是全部的因素。我也是一闲下来，就闷得慌，胡思乱想。要不，你先试着去上班，上个一个礼拜半个月，白天很忙，如果晚上还会出现这种状况，那你就自己去找医生吧。除了男友和姐姐，应该还有很要好的闺蜜吧，不用讲那么多给他，叫她陪你去找医生就好了。不过找心理医生要花钱的哦。（其实，闺蜜一搬都是会相信你的，即使没人相信，你就找个人陪你治疗就好了）换个角度，白天很正常的姐姐或许跟你说这事，你或许也会第一反应是闲出的毛病，所以不要生气不要怪他们。
追问我有工作 不过我的工作很轻松 每天就5—6个小时 周末还有休息
追答恩。。那还是找个人陪你去找心理医生。为了所有人，更是为了自己，有问题就治疗，不要再犹豫了。
追问谢谢你为我讲解了这么多
本回答被提问者采纳恩 好的 谢谢大家的解答与关怀 我会去医院的 我的这些症状 我没有跟家人说过 平时我很正常 也很开朗 说出来怕他们不信 或者嘲笑 一直都压在我自己的内心里