多喝水真的有必要吗？可我在口不渴的情况下喝水硬是喝不下，觉得很难喝，为什么？

Question

如题所述

Answer 1

不是多喝有用，适量喝水比较好。
水直接参与人体的新陈代谢，水能疏通血管，帮助体内排出废弃物，但是喝水也是有讲究的，一味多喝水对身体有时也会有反作用。
根据医生介绍，人体一天从各种方面消耗掉的水大概在2500毫升，每天从饮食中补充的水分大概在1000毫升左右，所以正常人体一天需要补充1500毫升的水就差不多了。
一般人群每天多喝水会从尿液中排出，但是又疾病的人群如浮肿，肾病，心脏衰竭的人不建议多喝水，会加重病情。

Answer 2

水喝得太多也是有害的。

Answer 3

感觉口渴了才喝水有点晚上，就像土地需要浇水已经干旱来了。

Answer 4

少喝，勤喝，一回，一两口就行。