气短胸闷如果频繁发作的话，还是应该尽快到医院排查病因的，以免会错过治疗的时机，还有可能会引发一系列的并发症出现，严重者可能还会有生命危险，如果是偶尔出现的症状，可以先暂时观察看看，注意保持心情平和，不要过于激动。
气短和心慌出现后首先需要坚持一下是否有心肺功能异常反应，如果没有明显器质性病变的话，应该属于神经官能性的病症，此外就需要注意检查清楚是否存在冠心病、心肌供血不足等病症了，有些患者病症严重的话，还会引发心肌梗塞、心绞痛，导致患者死亡窒息。
1、生理性气短
生理性气短在老年人群当中是最为常见的，尤其是在进行强度比较大的运动之后，经常会出现有心慌气短等等的表现，这时候只要稍作休息就能够得到缓解，这时候通常不会伴随有其他的身体不适症状，因此通常不需要进行专门的治疗。
2、喝热水
老年人在出电气一段之后，最好是能够尽量的让病人安静下来，然后用手在病人的胸部进行抚摸，再喝上一杯温水。或者是让病人张口呼吸新鲜空气，也可以吸入热蒸汽，这样能够让气管黏膜得到湿润，缓解气喘的程度。
3、药物治疗
对于气道发炎所引起的气喘，这时候通常需要使用一定量的抗发炎药物进行治疗，它能够有效的降低老年人气管的高敏感度，同时也可以对气管发炎的情况进行一定的防治。另外也可以适量的使用一些能够有效使得支气管扩张的药物，它能够起到让气道放松的作用，从而改善气短情况。
4、做好热身运动
当在剧烈运动之后出现气短，可以每次在进行剧烈运动之前，做好充分的热身运动，老年人进行热身运动最好是能够采取间歇方式，在感觉到身体稍微有一些不适的时候，及时停止运动，这样能够有效的避免运动强度过大而引起的胸口不适，起气喘，咳嗽等症状，同时也要避免在过于寒冷干燥的环境下进行剧烈运动。
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