在月经期间喝红糖水好还是完了喝好?

Question

如题所述

Answer 1

红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20％的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。

Answer 2

红糖水是在月经来的前几天喝：平常少吃点生、冷、硬的食品，会更好。