突然间害怕失去是因为没有安全感吗？

Question

如题所述

Answer 1

在生活中，你是这样的人吗？

别人对自己有点仁慈，想把自己最好的献给别人。对陌生人不积极打招呼，但同事或陌生朋友积极向自己打招呼，会亲切对待。平时和他人交流、工作时，会有意识地观察他人的表情。我总是想把一切都做好，让别人满意。我不会轻易向任何人求助。null恋爱的时候，要在意对方的约定。想把事情做好，但是自尊心不足，觉得自己没有足够的能力。在意别人对自己的看法和评价，害怕别人眼中有不好的一面。

如果你有这些表现，你也是没有安全感的人，没有安全感的人是痛苦而无能为力的，我们不想成为没有安全感的人，到底怎么提高安全感呢？

与重要的他人，重建情感联系

俗话说“解铃需要解铃人”。 我们缺乏安全感是因为重要的他人，所以我们应该解决最根本的问题。 向重要的人传达你的心情，让他们感受到你的痛苦，建立自己和他们之间的亲密关系，逐渐弥补内心的缺乏。

不在乎失去

没有安全感的人往往会很担心，所以无论什么事情总是考虑最坏的结果。 这样做。可以防患于未然，但另一方面这样的行为会扩大自己的负担，扩大结果的痛苦，所以没有安全感的人会对“失去”感到特别沉重。 所以，冷静下来面对过去的事吧！ 无所属于谁，财富、地位、权力和感情无一例外，唯一属于我们的是自己的感觉和经验。 要知道越是抓住所有的东西就越容易失去，还是多看看比较好。

所以要有安全感，最重要的是要坚强自己的心，不要勉强自己，不要后悔，当自己的内心坚强了，安全感就足够了。相信自己是最好的。

Answer 2

的确是没有安全感，觉得自己不够优秀，必须要依靠别人才能够活得幸福。

Answer 3

的确是因为没有安全感，因为自己从来就没有真正拥有过吧。

Answer 4

是的，因为一开始安全感很缺乏，所以经常会害怕失去，总是在和别人相处的时候，害怕对方会离开自己。

Answer 5

多数时候的害怕失去就是因为自己缺乏安全感，不要奢求别人给自己安全感，安全感是要靠自己的。