男的喝黄豆黑豆花生核桃打的豆浆好吗

如题所述

第1个回答  2013-12-20
挺不错的. 核桃有补肾固精、温肺定喘这功效,对肾虚、尿频、咳嗽等症有很好疗效。含有丰富的维生素B和E,可防止细胞老化,能健脑、增强记忆力及延缓衰老。核桃又名胡桃,扁桃、腰果、榛子、核桃在国际上称为“四大果”。其中核桃有着明显的健脑功效和丰富的营养价值。还有,核桃仁有开胃功效,有通润血脉的作用,还可以使骨肉细腻。
第2个回答  2013-12-20
建议黑豆少吃,一天几粒即可
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