昨晚打球扭伤脚，肿的程度中等，今天能站起来，但不能走路，是不是意味着没伤到骨？

Question

昨晚打球时，跳起来，踩到别人的脚，然后觉得很痛，肿了。昨晚冷敷和抬高，休息之后，今天能站起来，但我不太敢走路。可能还走不了。只要不走路，就不会痛。这是不是意味着没伤到骨？因为我很怕是伤到骨头了

Answer 1

肯定没伤到骨，如果伤到骨，你当时就站不起来了，疼痛非常剧烈。
崴脚需要冷敷24-48小时（防止肿得太厉害），之后换热敷，热敷时可以抹一些软组织挫伤的药。可以戴个护踝，有助于加速恢复。如果是初次崴脚，一般需要一个多月能缓慢走路而且不疼，三个月左右才能完全康复。
有两点要特别注意：1.崴脚当时一定不要再让伤脚着地了，更不要以为崴的不严重就继续打球，应该马上冲冷水，找地方冷敷。记住：当时多走一步，后来就要晚好一天！2.在完全恢复（三个月）之前，不要再去打球，否则再次崴脚的几率非常大。

参考资料：自己多年打球崴脚的经验~囧

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Answer 2

是的。你说的这种情况应该是软组织受伤吧。没有伤到骨头的。伤到骨头疼痛很剧烈，并红肿短时不会消肿的。