我跟人打架的时候还没打5分钟就感觉很累,但我跑步又可以跑满久,是我体力不行还是怎么!!!!!!!

Question

体力和耐力是身体哪方面的力,知道的说下,我打架很累,不知道是什么力不行,各位前辈知道的说下!!!!1!!!!!
就想下面这位兄弟说的,是用爆发力,那有什么方法可以练到爆发里变大,而且可以持久很长时间不那摸累的!!!!有没有?????

Answer 1

我练过散打，的确如你所说，连续打5分钟就算是专业运动员都会很累，所以规定每局3分钟。因为打架讲究快速连续不间断的运动，基本上是一种无氧运动，体内的乳酸很快会堆积起来，让你觉得浑身酸痛无力。业余运动员可以练习短跑、快速出拳、快速的俯卧撑，增加爆发力，加强机体对乳酸的清除速度，同时要学会适时的放松，保持放松而又机警的姿态。

Answer 2

打架是爆发力 就像是跑100米那样
你用跑100的速度可以跑多久!
就是这个道理
那怎么可能呢??????
人的肌肉是有承受极限的
要不刘翔都可以跑的飞起来了!!!

Answer 3

因为你对自己没信心,怕产生的后果,多结交点社会上的好朋友,打架喊一群,你就不会有这种感觉了.

Answer 4

我说你要打架 用力很关键 不要轮圆了在出拳 用小臂上的力气注意是速度 打脸

Answer 5

打架有一种难以形容的压迫感,以不同的节奏来控制肌肉的运动!
而百米跑简单来说做同样一个动作没有无规律动作的累!
你自己不感觉到吗?

Answer 6

努力