害怕一个人是什么心理？

Question

我也不知道为什么，有点害怕我哥，每次见到他都有点紧张，我是一个比较内向的人，他却和我完全相反，很外向，属于那种公子哥类型的，他本身长得很帅，所以他周围的朋友也是一些俊男美女，我可能有些自卑吧。每次看见他都希望他不要和我说话，不要理我，他也会嫌我说话声音小，总是皱着眉头，唉~怎么办，我其他也不是真的怕他，就是紧张……怎么克服我对他的紧张感啊

Answer 1

1、找出你恐惧他的根源，或许就是你说的自卑，或者是别的，如害怕他批评你，在他面前你认为你做不好，是在在意一些评价．等等．这个你可以自己分析寻找或做心理咨询．
2，鼓起勇气，改变自己对哥哥的行为反应，尝试大声跟他说话．改变自己的行为，对紧张情绪的调整也会有帮助．
3，学习放松训练的方法，然后通过想象或者现实中跟哥哥交流．在想象过程中，会使你的紧张升高，配合放松训练，使自己的紧张降低．逐步训练，使自己逐渐脱敏．可能我这么说不是很明白具体，你可看下系统脱敏训练．
4，把自己原来设想的和哥哥打交道最恐惧的东西列出来，体验最恐惧的时刻，而你连最恐惧的时候都能忍受时，别的恐惧将不是问题．
最后，提醒一句，长期的害怕紧张情绪若自己调节不过来建议做心理咨询，可以帮你解决问题的．有时你自己走不出来．

Answer 2

不要太纠结这个问题，害怕或者可以说是紧张，都可以算是正常的，你和他接触估计不是很多，有陌生感，也有因为他太优秀并且被别人拿来做比较的自卑感，这给了你压力。其实很多都是你自己给自己的，再优秀的人最开始的起点都是相同的，只是他们更努力些，只要你相信你迟早能追上他，那就没问题了。

Answer 3

你和我一样，你是怕你哥，我是怕我姐。我不用去
面对她的时候，我很放松，要面对她的时候我神经都绷紧了，生怕自己哪一句话说错了，想表现好一点，恰恰又表现不好，紧张就容易出错。

Answer 4

性别？年龄？这种情况从什么时候开始出现的？紧张还是害怕只有你自己知道，紧张的话可以克服的，多接触、多说话，那是你哥你怕个什么，你紧张什么？出了一种情况就是不是你亲哥哥。。。。如果是这样的话那就难办了，再说吧。

Answer 5

直接跟你哥说你怕他，让他帮你分析原因！
当局者迷，旁观者清！追问

我要是敢说我就不会提问了

追答

晕！
你不走出这一步就很难改变啊～
要不换你闺蜜询问试试！
实在不行就交个男友！
转移视线！