现在记忆力很差，有时背一篇古诗背一个小时背不下来（在老师要求下），看一篇文章半天，不知道自己在读什

Question

一会而看的文章不知道在读什么，感觉一点印象都没有，记忆相当不深刻，被大脑不接收的感觉，以前记忆力可以，现在不知道为什么这么差，每天老师让做的全部都望
但是有时候一听某一个东西，却印象很深刻，就是不经意间背下来了，只听一遍，很久不忘，不过这并不是我想背的，我想背某个东西，那个东西反而不好背

Answer 1

我是一个初一的学生，有时候和你一样，一想到心烦的事，做在那半个小时都过去了 ，也没背个啥，所以出去散散心，干自己喜欢的事，听音乐，打游戏之类的。在学习反而效果好了。心情是主要的，要有兴趣，还有给你教个技巧，有时候有东西太难了，抽象背。比如说“锄禾日当午”我就会想：有一个叫锄禾的人把当午的日了。

Answer 2

睡觉时间不足必然导致记忆力下降，只有保证睡觉时间，才能提高学习效率，避免恶性循环。
睡觉时用 爸 妈 福 的枕头， 十分有效， 希望对你有帮助

Answer 3

要投入，要用心，要自己想去背不厌烦不想着要完成任务，开始时间花的多些没关系，后来就好了，尤其是语文有他的音律美追问

我心里作用大，潜意识里老是想着背不下来，没自信，自己不这样想，潜意识也要想啊

追答

去喜欢它，平常也多背背，相信知己吧，一步一步树立自信

Answer 4

心 主要是 心理作用 慢慢来 背不下来就听会歌 舒缓下神经 再接着背

Answer 5

不要有心理压力，给你用 爸 妈 福 的枕头 ， 效果很好的 ，希望对你有帮助。