大概需要多久？
追答不到
一个星期应该差不多
追问一个星期差不多就可以恢复了对吗？
追答对的只要多锻炼少吃饭
追问可以帮我制定一下食谱吗？
谢谢
追答其实什么都可以吃但不要吃的太多，消化的快所以要多运动
追问早上一碗粥素菜 中午半个馒头可以吗？
追答你早上多吃一点吧不然你中午会控制不住的只要晚上不吃或吃一点就可以了
上上大吉？
什么意思？
追答没事就好
好事
追问暴食7天正常情况下胖多少？
追答具体胖多少，我也很难估计，问题是我在担你的肠胃是否受得了。
追问正常情况下呢？
这一个星期涨得是脂肪还是水分？
追答脂肪
追问😔😔
好瘦吗？
追答病来如山倒，病去如抽丝
要坚持一段时间