今年16岁，我有抑郁症，想病好，我想谈恋爱，烦死了，整天头痛焦虑紧张，哎，怎么办啊？

Question

如题所述

Answer 1

一般说自己有病的其实都是没的，
可能与朋友不和造成心里焦虑烦躁，
lz和我一样呢，以前我也这样，现在好多了。
多和别人出去走走，既然你想谈恋爱，
多在QQ里和男生聊聊，或者发展一段网恋来缓解缓解也不错，
头痛偏严重的话呢，还是去药店买点药比较好，
总的来说，乐观，淡然，最重要

还有 不要想些有的没得，抑郁症你既然有这个意识，就还没那么严重
不用无聊起来去找什么心理医生，没必要的追问

那麻烦问一下，坚持跑步有效吗？我准备每天跑5000米，只要让我病好做什么我都愿意。能给些建议吗？运动什么项目？还有要不要告诉别人我的情况，让他们理解我？

追答

计划赶不上变化 不要给自己太多压力， 为什么一定坚持运动呢？是自卑身材还是怎么了 ，可以和一些比较谈得来的朋友说，但不要太过明显的说“我有抑郁症” 什么的，一些人可能会因此误会什么的，做好自己就好 想做什么就做什么，不要说什么一定要坚持跑步，坚持干嘛干嘛的。

想谈男朋友的话 我不介意和你网恋一下的那 哈哈， 祝你幸福了孩子

Answer 2

既然意识到自己有抑郁症的话那是有的治。你可以下课也可以和同学交流交流，聊聊天，开开玩笑。等星期六星期天的时候和同学一起出去玩玩，多晒晒太阳，多见识见识。不要老把自己关闭着。16岁应该是一个很好的年纪，你也可以去帮助别人，因为助人为快乐之本么，如果觉得快乐了，那这个抑郁症应该就会不在了。谈恋爱依我看就算了，毕竟是16岁的孩子。但如果真的觉得谈恋爱如果能好起来的话好那就去吧。
最后祝你开心，能快点好起来。追问

已经1年多了，看见别人都开开心心的自己就觉得自己以前有多好，一天痛苦的厉害，该怎么办，怎么治好，如果能好我哪怕少活10年都行!!!!!!!!!我尝试过医生治疗，不过老是反弹，痛苦!!!!!!!

追答

你老觉得自己有病有病，这是有暗示的意义，不要想，什么都不要想，就放开自己，不要老觉得自己有病么。

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Answer 3

到医院看一下医生，要及早治疗，不能会有很多的不适，比如说神经官能症之类的

Answer 4

谁说你有抑郁症的啊追问

医生呗，想体验爱人和被爱的感觉，没有感情......哎...

追答

找个好医生吧，其实谁都想体验爱与被爱的，只是渴望程度大小罢了

Answer 5

可以找专业的，有责任心的心理医生咨询协助成长。

Answer 6

我只知道中欧国际青年心理健康研究院治疗抑郁症效果不错。 s

Answer 7

呵呵 自己好好调整一下，或者出去旅游，散散心就好了