方法01
降胃第一法：重镇
重镇就像淹咸菜，上面放的重物，以重压的方式降胃气（代赭石、旋覆花等）
举例：
《伤寒》旋覆花代赭石汤，方在旋覆花。用之治伤寒汗吐下后，心下痞硬，噫气不除者，以其降胃而下浊气也。滑石代赭汤，方在滑石。用之治百合病，下之后者，以其降肺而清郁火也。代赭重坠之性，驱浊下冲，降摄肺胃之逆气，除哕噫而泄郁烦，止反胃呕吐，疗惊悸哮喘，兼治吐衄、崩漏、痔瘘、泄利之病。
重点：代赭重坠之性，驱浊下冲，降摄肺胃之逆气。
方法02
降胃第二法：酸收
酸收是由外到内的一种收力、紧缩力，以收胃气下行（芍药、五味子等）
举例：
芍药甘草汤，芍药四两，甘草四两。治太阳伤寒，脉浮汗出，心烦恶寒，小便数，脚挛急。以阳虚土弱，脾陷胃逆，相火不降而心烦，风木不升而恶寒。风木疏泄，上下失藏，故汗出而尿数。津液耗伤，筋脉焦缩，故腿足挛急。甘草补其土虚，芍药双清木火，以复津液也。
重点：以阳虚土弱，脾陷胃逆，相火不降而心烦（芍药收相火，则胃气不逆）
方法03
降胃第三法：凉降
热则胀，冷则缩，凉降之法以寒凉之力收纳胃气（石膏、竹叶等）
举例：
《金匮》竹叶汤，竹叶一把，桔梗一两，生姜五两，附子一枚，葛根三两，桂枝一两，防风一两，甘草一两，人参一两，大枣十五枚。治产后中风，发热面赤，喘而头痛。以产后中气虚弱，阴阳不能交济，肝脾易陷，肺胃易逆，陷则下寒，逆则上热。风伤卫气，卫敛而遏营血，上热弥增，肺胃愈逆，故发热面赤，喘而头痛。肺胃愈逆而热愈增，则肝脾益陷而寒益甚竹叶、桔梗，凉肺而除烦，葛根、生姜，清肺而降逆，附子温寒而暖水，桂、防燥湿而达木，甘、枣、人参，补中而培中土也。
重点：肺胃愈逆而热愈增（以竹叶凉其肺胃，胃气不逆也，为凉降之法）
方法04
降胃第四法：温降
胃有寒湿，湿气阻胃，以温燥之法祛寒则胃气能降（砂仁、半夏等）
举例：
《伤寒》半夏泻心汤，半夏半升，人参、甘草、干姜、黄芩、黄连各三两，大枣十二枚。治少阳伤寒，下后心下痞满而不痛者。以中气虚寒，胃土上逆，迫于甲木，经气结涩，是以作痞。少阳之经，循胃口而下胁肋，随阳明而下行，胃逆则胆无降路，故与胃气并郁于心胁。甲木化气于相火，君相同气，胃逆而君相皆腾，则生上热。参、甘、姜、枣，温补中脘之虚寒，黄芩、黄连，清泻上焦之郁热，半夏降胃气而消痞满也。《金匮》治呕而肠鸣，心下痞者。中气虚寒则肠鸣，胃气上逆则呕吐也。
重点：胃气上逆则呕吐也，半夏降胃气而消痞满也
而除了这降胃四法，还要特别注意的是，当小肠、大肠腑气不通时，一样会引起胃气不降，所谓腑以通为用，小肠、大肠之寒积、宿便，痰饮等积聚之物都是导致胃气不降原因素，不可不知！
如果出现这些情况的话，我们用什么食物来调理呢?这个食疗是大家最喜欢的，而且是最简单的，那就是吃西瓜。如果大半个西瓜吃进去，基本上胃火可以降一半。西瓜除了可以正常吃以外，还可以把西瓜的皮去掉，留西瓜的偏白的那一点和红的那一点，红白之间这一块，清胃火是最好的。可以用刀切成丝，稍微放点盐，拌一拌就可以吃了。
糖尿病人不敢吃西瓜，然而胃火又比较多见，这个时候可以吃海带或海带结，最好用海带结凉拌着吃。除了海带，还可以吃紫菜。另外，还有一种食品也很好，原来讲课的时候我不怎么讲，以为北方没有，其实北方现在已经有了，叫葛根粉。葛根粉买回来，先用温水调均，然后再倒进开水，就变成晶莹透明的，像藕粉一样，稍微放点糖，非常好吃。
除了西瓜以外，还有几种寒性的水果：梨、香蕉，还有女性最喜欢吃的猕猴桃。猕猴桃是非常偏寒的，也偏凉的。胃热的时候就可以吃这几种水果。
知道了吃什么可以降胃的实火，除了海带结，紫菜，海蜇，还有相对凉一点的，有苦瓜。苦瓜也偏凉，但是对心火旺更好。
第一法：重镇
重镇就像腌咸菜，上面放的重物，以重压的方式降胃气（代赭石、旋覆花等）
举例：
《伤寒》旋覆花代赭石汤，方在旋覆花。用之治伤寒汗吐下后，心下痞硬，噫气不除者，以其降胃而下浊气也。滑石代赭汤，方在滑石。用之治百合病，下之后者，以其降肺而清郁火也。代赭重坠之性，驱浊下冲，降摄肺胃之逆气，除哕噫而泄郁烦，止反胃呕吐，疗惊悸哮喘，兼治吐衄、崩漏、痔瘘、泄利之病。
重点：代赭重坠之性，驱浊下冲，降摄肺胃之逆气。
第二法：酸收
酸收是由外到内的一种受力、紧缩力，以收胃气下行（芍药、五味子等）
举例：
芍药甘草汤，芍药四两，甘草四两。治太阳伤寒，脉浮汗出，心烦恶寒，小便数，脚挛急。以阳虚土弱，脾陷胃逆，相火不降而心烦，风木不升而恶寒。风木疏泄，上下失藏，故汗出而尿数。津液耗伤，经脉焦缩，故腿足挛急。甘草补其土虚，芍药双清木火，以复津液也。
重点：以阳虚土弱，脾陷胃逆，相火不降而心烦（芍药收相火，则胃气不逆）
第三法：凉降
热则胀，冷则缩，凉降之法以寒凉之力收纳胃气（石膏、竹叶等）
举例：
《金匮》竹叶汤，竹叶一把，桔梗一两，生姜五两，附子一枚，葛根三两，桂枝一两，防风一两，甘草一两，人参一两，大枣十五枚。治产后中风，发热面赤，喘而头痛。以产后中气虚弱，阴阳不能交济，肝脾易陷，肺胃易逆，陷则下寒，逆则上热。风伤卫气，卫敛而遏营血，上热弥增，肺胃愈逆，故发热面赤，喘而头痛。肺胃愈逆而热愈增，则肝脾益陷而寒益甚竹叶、桔梗，凉肺而除烦，葛根、生姜，清肺而降逆，附子温寒而暖水，桂、防燥湿而达木，甘、枣、人参，补中而培中土也。
重点：肺胃愈逆而热愈增（以竹叶凉其肺胃，胃气不逆也，为凉降之法）
第四法：温降
胃有寒湿，湿气阻胃，以温燥之法祛寒则胃气能降（砂仁、半夏等）
举例：
《伤寒》半夏泻心汤，半夏半升，人参、甘草、干姜、黄芩、黄连各三两，大枣十二枚。治少阳伤寒，下后心下痞满而不痛者。以中气虚寒，胃土上逆，迫于甲木，经气结涩，是以作痞。少阳之经，循胃口而下胁肋，随阳明而下行，胃逆则胆无降路，故与胃气并郁于心胁。甲木化气于相火，君相同气，胃逆而君相皆腾，则生上热。参、甘、姜、枣，温补中脘之虚寒，黄芩、黄连，清泻上焦之郁热，半夏降胃气而消痞满也。《金匮》治呕而肠鸣，心下痞者。中气虚寒则肠鸣，胃气上逆则呕吐也。
重点：胃气上逆则呕吐也，半夏降胃气而消痞满也
而除了这降胃四法，还要特别注意的是，当小肠、大肠腑气不通时，一样会引起胃气不降，所谓腑以通为用，小肠、大肠之寒积、宿便，痰饮等积聚之物都是导致胃气不降原因素，不可不知！
清胃黄连丸能够清胃泻火，解毒消肿。适用于肺胃火盛所引起的口舌生疮，牙龈肿痛，咽喉疼痛。牛黄清胃丸能够清胃泻火，润燥通便，适用于心胃火盛造成的头晕目眩，口舌生疮，牙龈肿痛咽痛，便秘，尿赤等症状。藿香清胃胶囊能够清热化湿，醒脾消滞，适用于脾胃伏火引起的消化不良，完腹胀满不思饮食，口苦口臭等症状。
可以通过饮食调养来去胃火，在日常的饮食中选择清淡、性寒凉的食物，像西瓜、梨、冬瓜、黄瓜、苦瓜、绿豆等，少吃油腻辛辣的食物。饮食规律，戒烟限酒，适当的运动。
人们对于胃部健康特别的关注，有较多的胃部疾病会出现，而胃气是其中的一种，导致患者的胃部受到了严重的损害，患者的胃部胀痛明显，且会波及到平时的生活，降胃气的工作特别的重要，而中成药对于降胃气疗效显著，且能降低药物所产生的副作用，利于胃部健康的恢复。
1、旋覆花，该药物性味归经，可以苦辛入肺，宣肺气，且能够性温入胃、化痰湿，从而降逆止噫，可起到降气化痰、降逆止呕的疗效，患者需要取适量的旋覆花进行煎服，也可入丸及散，必要时也外用煎水洗，或者是研成为末干撒或者是调敷，需要注意的是阴虚痨嗽、风热燥咳的患者应当禁服。
2、代赭石是一种矿物类药物，且性味归经，具有重镇降逆、平肝潜阳、凉血止血的疗效，需本品进行煎服，首先要打碎先煎，包煎或者是煎后过滤，也可研末后进行吞服，外用时应当适量，研末撒或者是调敷，对于治疗胃气疗效明显，减轻了患者胀气的症状，代赭石对于肺以及肝脏产生了不良的损害，患者不可以久服。
3、沉香的辛香温通，可适用于胸腹胀痛、胃寒呕呃、寒凝气滞、痰饮喘嗽等，坚持服用药物能起到降逆调中、行气止痛、纳气平喘的疗效，针对腹胀气喘且坐卧不安的患者，应当配用木香、枳壳、萝卜籽等药物，将药物进行煎服，必要时可研末或者是磨汁服用，减轻了患者的病情。
胃气给患者带来了困扰，同时损害了胃部健康，导致患者朋友特别的痛苦，我们要谨防胃气的产生，生活中调整自己的饮食，保证饮食的湿热，以免进食生冷食物，加重胃气的症状，且要遵医嘱使用上述的药物治疗，还要做好防寒保暖的工作。