目前来说,许多大学生都有拖延症的毛病,那么是何种原因造成这种情况呢?我认为可以从主观和客观两方面来分析一下:
(一)主观原因
由于大学生正处于人生的成长期,人格特征的形成与是否拖延有很大的关联。研究表明,人格中特有的神经质及责任心缺失与拖延行为相关,其中缺乏应有的责任心更是产生拖延行为的根源。在家庭不和睦环境中成长的学生,往往更爱采用拖延的方式,表达内心的抗拒:在家庭溺爱环境下成长的学生,因为“唯我独尊”的个性,也会有拖延行为的发生。
我发现在我身边的同学中,一些追求完美害怕失败或特看重别人如何评价的人,在完成作业或社团交付的任务时更易拖延。同样对自己缺乏信心的人,过于追求自我“完美”的人,对校方、团组织、教师布置的任务,会产生不自觉的抵制或抗拒“被命令”的心理,也会直接影响完成任务的积极性。当然还有部分自我效能感低的学生,会低估自己对学习、工作的胜任力,从而产生强烈的畏难情绪,对布置的任务会感到焦虑和无助,进而一再地推迟任务开始的时间。这种通过个人主观行为的拖延来缓解内心的紧张和焦虑,或由于个人的过分自信而故意产生的拖延行为,在大学生中并不少见,需要高校的心理医生、辅导员、教师对此加以心理疏导并能及时给予纠正。
(二)客观原因
当然,拖延行为的产生也有其客观原因。进入高校的大学生不可避免地要置身于社会环境中并受到一些不良行为的影响。尤其在每年的毕业季,学生要择业、就业,再加上竞争加剧、创业遇到挫折等客观因素,使大学生面临着巨大的挑战和心理压力。这时他们会受到周围同学或亲属的影响,受到人际环境和社会环境的影响,而趋向于“间歇性”地逃避竞争,从而形成在选择职业方面的有意拖延行为。
以上这些客观因素潜移默化地影响到大学生群体情绪或选择职业的困感。由于不能满足个体价值的实现,或与本人预期目标存有差距,在择业中,多数人会抱有“再等等看,不愈”的心理,从而产生拖延行为。
大学生拖延症的原因包括心理因素和环境因素。 拖延往往是由心理因素造成的。 一般来说, 缺乏自信、盲目乐观、缺乏计划等品质的人容易出现拖延症。大学生因学业压力大、前途迷茫、责任心弱等原因患病的现象较为普遍。心理咨询和心理治疗可以消除或缓解患者可能导致拖延的相关心理因素,使患者看到拖延背后的心理原因,从而改变被动反应的状态,明确目标,建立自信,主动把握自己,改掉拖延症。
大学生拖延症原因有多种,要做到心里有数
大学生正处于人生的成长期,人格特征的形成与是否拖延有很大的关联。研究表明,缺乏应有的责任心是产生拖延行为的根源。
在不和睦的家庭中长大的学生,往往爱用拖延表达内心的抗拒;在家庭溺爱下长大的学生,养成了“唯我独尊”的个性,也会有拖延行为。
追求完美害怕失败或十分注重他人看法的学生,在完成作业或任务时容易拖延;缺乏信心、过于追求自我“完美”的人,对学校、组织、老师布置的任务,会不自觉的抵制或抗拒“被命令”,可能会直接影响他的积极性,从而引发拖延症。