据一项调查显示,IT行业内普遍存在着工作超负荷现象。每天工作8小时以上者的比例高达77.8%,其中每天工作11小时以上者比例有22.5%.95%的公司白领处于亚健康状态,尤其是高科技行业、IT行业人士。
身体疲惫、情绪低落、易怒、失去耐心、工作效率降低、睡眠不好、沮丧、压抑……这些词常用来描述IT人的状况
许多程序员的年龄基本上都在20多岁,都说30岁是程序员的一个坎,大家都想在30岁之前有所成就或为以后的发展攒本钱,于是都拼了老命工作学习,可以毫不夸张的说是"用命来换钱"!
我不知道是不是程序员就一定要这样生活或者曾经这样生活,就一定要像标题"三十岁前用命换钱,三十岁后用钱换命"那样?
然而能有多少人30岁之前用命换来用不完钱呢?有多少人30岁后还是在为能还清住房贷款没日没夜地工作呢?有多少人能用自己可怜的薪水让家人过得更幸福呢?还有多少人已经把20,30岁的身体透资到40,50岁,甚至已经告别大家,到另外一个世界去寻求他的梦想?
我们都知道身体是革命的本钱!然而我们可爱的程序员们又有几个能真正做到爱护自己的身体呢?
好的身体是对自己,对家人更是对社会的一份责任!所以,为了你,你的家人,为了我们生活在一个健康的社会,请善待你的身体!!