抗糖是如今盛行的一种健康生活方式，市面上的抗糖产品可靠吗？

Question

如题所述

Answer 1

美丽对女人来说是永远追求的事情，最近以来比较流行一种叫做抗糖说法。所谓抗糖就是主张阻止糖分摄入戒掉糖分，因为糖会使身体变老，甚至还有一部分人主张禁止主食和水果也不能吃，不想让一点糖分进入身体，尤其也出现了一些抗糖的产品。那抗糖这种所谓的健康的生活方式是正确的吗？市面上抗糖的产品又是否是真实可靠呢？就让我们一起去看看。首先我们来看一下专家的说法，有专家表示说并不是所有的糖化反应对皮肤都是有害的，如果说我们一味的戒掉所有的糖，盲目的戒糖，可能在没有使皮肤变好的同时，这个过程中我们就首先伤害了我们的身体，而且市面上大部分的抗糖的产品并没有经过非常专业的验证，是否抗糖也并没有真正的科学依据可言。而且现在越来越多的年轻姑娘追求漂亮时尚而抗糖，这个词在年轻女性的群体中变得更加的愈发火爆，很多的女性在网络中都达成了一种吃糖容易长斑，容易长痘，容易使皮肤松弛下垂，甚至会长皱纹，所以很多爱美的女士纷纷表示要戒掉糖，阻止任何糖分的摄入。甚至要配合着市面上卖的一些价值不菲的什么抗糖药丸，口服液，洗面奶，面膜精华的，认为这个样子就可以达到让自己的美丽永久的保持下去，续费青春容颜。难道好的皮肤真的和糖不能够共存吗？专家的表示是糖化反应分为两种，一种是对身体有益的酶促糖化反应，另一种则是非酶促糖化反应。而这种非酶促糖化反应对。对皮肤确实是不好的，年轻的健康皮肤里的两种蛋白质可以起到关键的作用，一种是胶原蛋白，一种是弹力蛋白，这两种蛋白如果被糖化反应了，它的弹力就会下降，这个样子就会使皮肤遭到破坏。而且在初中生物中我们就知道糖是人体所需的重要营养，完全戒掉糖分是不可能实现的。如果我们要减少身体内对皮肤有影响的部分糖化反应，关键是要控制糖分的摄入，对那些经过高温烹饪的深加工，如炸烤煎蒸等食物，一定要尽量的选择少吃，改善自己的生活方式。而对市面上的那些抗糖产品，如果说要买一定要选择大牌，有品质保障的。产品尽可能不要去选择口服类物品。因为绝大部分抗糖的产品没有经过专业的验证，如果说是一些小作坊小商家甚至黑心商家，借此赚黑心钱，口服涂抹身体可能会对身体皮肤造成不可逆的伤害。但是如果有数据科学支撑的抗糖化的产品，我们还是可以使用的。