有没有什么零食可以晚自习后填肚子？

Question

如题所述

Answer 1

晚自习后填肚子可以吃，网红美食五芳斋豆沙青团

这种青团都是制作好了的，它的所有口味保质期只有30天，这也说明，五芳斋豆沙青团，属于季节性的美食，买回来的青团，我们不需要进行再次加工，直接就可以吃，所以晚自习后填肚子再好不过，也不用挨饿了。

Answer 2

你好！很高兴能为你解答！

可以吃这些：

全麦的纤维饼干，饼干的香气诱人总会让人停不下嘴，但是一般的夹心饼干和威化饼糖份高，油脂多。

坚果，晚上吃坚果最好的功能就是抗氧化，还能够修复皮肤。

紫米面包，但是我没有找到过好吃不腻的紫米面包，很顶就是说！

威化饼干，是一种很受欢迎的食物了，这种饼干通常都有夹心的，而且吃起来香甜酥脆，还会掉渣，所以，吃的时候还是要用手接一下了。威化饼干里面放入乳化剂、膨松剂等食材，所以，吃起来就比较的酥脆了。

Answer 3

一、粗粮面包
若是说到解饿又便宜的零食，那么粗粮面包就是其中之一。它是以粗粮制作而成的，而粗粮中含有丰富粗纤维以及铁、钙、磷、硒、锌等矿物质。不仅容易填饱肚子，还很健康。不过，市面上有一些粗粮面包是加了色素的，看上去很像“粗粮面包”，所以买的时候，看看面包切口是否紧密。
二、芒果干
粗粮面包虽然抗饿，但是在口感和味道上，是比较差的。若是喜欢的话，可以选择一些酸酸甜甜又营养的芒果干。有的看它是酸甜口味的，就以为它不能填饱肚子，其实不然，芒果干含有粗纤维，适量的食用，会令人产生腹饱感。
三、小米饼
米饼，并非油炸的食品，以大米为主要原料，容易使人有腹饱感。还有，米饼的热量是比较低的，平时食用，不用太担心会长胖的问题。因此，平时不妨准备一些米饼放在家里或者是办公室，感到饥饿的时候，就可以吃了。在吃的过程中，要注意处理掉下来的碎屑，不要让它掉进沙发缝里，不然会很难清理的。
四、鱿鱼丝
鱿鱼的营养价值比较高，而且它的脂肪量低，将其制作而成的小零食，经常吃也不会那么容易长胖。这一点，可谓是收获了不少的粉丝。另外，鱿鱼丝的价格比较实惠，无论是上班族还是学生党都是可接受范围。因此，平时不妨准备一些鱿鱼丝，肚子饿的时候，可以嚼上一嚼。
对学生来说，正是长身体的时候。所以晚自习后填肚子面包牛奶是最好，有营养易吸收容易消化。
晚上的话，最好你自己带杯蜂蜜水，准备点核桃仁，常食核桃健脑的，学业繁重对大脑有益处。蜂蜜水睡前喝，有助于睡眠，而且能补充能量。尽量选择健康类食品，少食零食。

Answer 4

有很多啊 面包类：全麦面包（不长胖），紫米薯面包、奶盒子面包、
辣条类：卫龙辣条（超级好吃）、
薯片类：乐事原味薯片，猫耳朵、
糖果类：阿尔卑斯棒棒糖，巧克力棒棒糖、
牛奶类：纯牛奶（健康营养），
燕麦奶（减脂牛奶）、

杂类（不知道怎么分类了）：魔芋爽（学生党的热爱）、牛肉干、风干鸡胸肉干、夹心海苔脆、牛乳沙琪玛、干吃虾仔面、即食卤蛋、奥利奥饼干、溜溜梅、鸡脆骨肠、干底锅巴、奶酪棒、三只松鼠、（为你提供这么多选择 好好看看 仔细挑选哦）

Answer 5

一个苹果就够了，苹果富含的维生素微量元素可以补充一天的消耗，膳食纤维还可以增加饱腹感。不容易长胖，对于晚自习过后劳累和饥饿感的恢复有很大的帮助