孕妇喝什么粥对宝宝好？是否有推荐的？

Question

如题所述

Answer 1

孕妇平时吃的饮食对宝宝有着非常大的影响，而孕妇平时如果想要喝粥的话，可以适当的喝一些小米粥，众所周知，小米粥当中营养是非常高的。小米粥当中有较为丰富的蛋白质，还有氨基酸等等，不仅对孕妇的身体有很大的好处，对肚子里面的宝宝也是有着很大的好处。在孩子六个月开始吃辅食之后，孕妈妈也是可以适当的给孩子喝一些小米粥，这样也能够帮助孩子维持身体的平衡。

生活当中的水果蔬菜粥也是非常不错的水果，蔬菜粥的口感是偏甜的，对于很多喜欢吃甜食的孕妇来说，绝对是一个非常不错的选择。但是水果蔬菜粥在生活当中其实是比较少见的，很少人会在粥里面加入一些蔬菜，大家也是可以根据自身的喜好来进行添加。即使是只吃一些蔬菜粥，对孕妇的身体也是有着非常大的好处，因为蔬菜本身就是比较健康的，有非常丰富的膳食纤维以及一些维生素。

瘦肉粥也是一个非常不错的粥类，瘦肉粥的营养价值也很高，里面有脂肪以及一些蛋白质。平时在喝瘦肉粥的时候，可以根据自身的喜好进行添加，像皮蛋瘦肉粥也是很不错的，皮蛋对我们的身体也是有着一定的好处。

孕妇要注意的是，千万不能喝一些海鲜粥，因为孕妇吃了海鲜之后很容易会出现流产的现象，特别是像一些，比较寒凉的海鲜，这些食物吃了之后就会对我们的身体造成非常大的影响。大家也可以适当的喝一些红豆薏米粥，因为很多的孕妇在怀孕之后就很有可能会出现水肿的现象，红豆薏米粥可以帮助自己解决水肿，并且能够排出体内的湿气。在怀孕中晚期的时候，也是能够达到一个预防浮肿的现象，对孕妇确实是有着很大的好处。

Answer 2

多吃一些八宝粥，红豆薏米粥，小米粥，绿豆粥以及红枣。因为这些是可以补血的。也能够帮助孕妈妈快速恢复身体。

Answer 3

我认为孕妇喝一些小米粥是对宝宝有好处的，能够补充相应的营养；比较推荐的是红枣粥，小米粥，水果粥，蔬菜粥，黑米粥。

Answer 4

孕妇可以喝小米粥，八宝粥，蔬菜粥，瘦肉粥，鱼肉粥这些都对宝宝和孕妇都是非常好的；我个人推荐蔬菜粥和鱼片粥。