很多人不想去团队拓展，也是由于感觉太尴尬，跟一群不熟的朋友处上一天，简直是心口上扎孔。是多少亲戚朋友「被完婚」「被住院治疗」「被生孩子」，为了能休假取得成功，打工赚钱人都是在所不惜！所以你能够找到理由婉言拒绝，例如：听起来非常好！但是，我临时有事，我下一次一定参加哦、真的是过意不去，我老早以前就会有约了，实在是不能取消，大家还要开心玩哦！等，最终告知完大伙儿自己不参加的理由以后，最好是给去参加团队拓展的人一些祝愿。
身体不适这一理由可以说是由小到大百试不爽，也就是我们最容易想起的休假理由。尽管这一理由有点儿“烂大街”，但确实是很合理的。尤其是交际种类的酒局，经常必须大家相互之间端酒，有时确实喝不下了，推诿又推脱不了，一句“你不喝便是不给我脸面”，非常非常容易让双方都当众出丑。但我们能运用“喝酒过敏”这一理由，回绝酒桌。并且这一理由对饮酒而言非常有针对性，领导干部听了也不会强迫你参加酒局，也避免了大伙儿把酒言欢时你却坐到原点或是只有抬起一杯茶的难堪。
口时长相碰这一招便是能够直面这些并非非常重要，也不涉及公司利益的的酒局。比如同事之间的私底下聚会，企业月底邀约的企业里的每个人一起吃个饭之类的聚会。应对这种聚会，你第一次参加能够熟悉环境，迅速跟企业的朋友打成一片。可是接下来的几回，你早已类似熟悉了企业的构造和社交圈，就能够有目的地回绝掉一些不必要的聚会。
有一种状况，就是这样的人一般目标感尤其强，也知道自身现阶段该做什么。既不容易让举行活动的朋友不高兴，也不会让别人感觉你在找借口。团体聚会活动，在她们来看，多是无效社交。平常只必须把自己的工作搞好，没必要消耗很多的时长在团体聚会活动上。这种朋友学习能力较强，想运用一切碎片时间学习培训各类专业技能，变成理想主义者，为以后职业生涯发展造就大量概率。这样的人有自身的计划，不愿意在聚会上消耗时间。