老板朝你发火，往往就是在潜意识里认为，自己比你强大，他的愤怒就会因此而流向你，尽管你什么都没有做错。
话说回来，明白了愤怒的起因以及传递特点，这对我们日常的工作有什么启示呢？
我觉得以下三点内容，值得我们反复的思考和回味：
01不生气、不委屈，理解并消化他人的愤怒
诚然，无端承受他人的愤怒是一件很不爽的事，而且我们更没有义务去消化他人的愤怒，因为这对我们而言，只能算是一种垃圾情绪。
但问题是，即便如此，我们也没有办法避免承受他人的愤怒，当然，如果能够“怼”回去，那说明你足够强大，同样拥有愤怒的能力，至少在那一刻，你会认为自己比他更强。
可能怼回去的人只在少数，更多的时候，职场里的大多数均是在默默承受。
在明白了这个道理之后，我们完全可以换一种心态来面对老板和领导的愤怒。
领导发怒往往不是朝向你这个“人”，他之所以发怒是因为手中握有权利，他会把自己的怒火倾斜在“下级”这个岗位上。
也就是说，当领导无缘无故发飙的时候，你要能够明白，他在针对岗位而非角色，这时候你只要在内心将自己和岗位剥离开，心想，今天不管是谁处在这个位置，领导照样都会发怒，因为他的权力赋予了他“强者”的潜意识，进而有发怒的资本。
用这样的思维方式来对待愤怒，其实能够避免我们主观的情绪被调动，进而产生情绪上的碰撞，本可能会是一场激烈的“battle”，就这样因为你的智慧，而被巧妙的化解。
02让别人承受你的愤怒之前，先看看你能给对方什么
如果说发怒算得上是一种权力的话，那么如何控制好自己的这种“权力”，则需要很高的情商来驾驭了。
我自己本身作为一名管理者，轻易不会朝伙伴们发怒，一方面是自己曾经作为下属的那种感同身受，另一方面则是，如果出了愤怒之外，我没有办法给到伙伴们其他东西，那他们凭什么愿意、甚至是消化我的愤怒呢？
任何一位管理者，都应该给予下属更多的帮助和支持，包括老板在内，老板不要觉得给员工开了工资就可以随便发怒，你付钱，买的是他人的工作能力，并非一个泄气桶。
如果你不能让员工学习、不能让员工快速成长，那么最好别轻易爆发你的愤怒，这只会让人觉得你是一个不可一世的混蛋罢了。
03如果没有能力摆脱，不妨先学会讨好
最后一点，其实我还是想说回真实的职场生存之道。
在某种程度上而言，讨好多少有点伴随着示弱，而且在人们的脑海里，讨好也并不是一个褒义词，但还是那句话，有些时候我们不知看好坏，要以目标为导向，从最终的结果出发。
尽管无端被骂是一件很不爽的事情，但为了在公司里立足，亦或是长远的利益，当下的很多负面因素，我们不得不选择承受。
因此，主动选择认同领导的愤怒，认同他所指责的内容，朝着他所期待的方向去努力改变，向这个人靠拢，最终实现跟他建立亲密关系，这样的方式，或许更加适合大多数人的职场之道。
鸡汤文章中总是这样说：愤怒就是拿着别人的错误惩罚自己。现在，我们要反其道而行之，要学会利用他人的错误，来给自己好好铺上一条仕途之路。
最后我想说的是，过去我们常常认为，别人愤怒的原因往往是源自于错误，但是从关系的角度来看，强弱关系的存在才是愤怒产生并传播的重要原因。
在明白了这一点后，希望读到这篇文章的你，能够重新审视愤怒、重新审视关系，从而给自己带来新一轮的成长，并且让自己的工作，也得到了更长足的进步。
要搞清楚上司为何发火，如果针对你的工作，你又确实存在问题，想想改进办法；如果你上司只是个人原因，把情绪转嫁给你，跟上司明说，是否家里出了问题，需要帮忙否？如果，鸡蛋里挑骨头，那么冷静想想，自己为人上有何纰漏让上司不爽。
一般来说，领导发火多半因为员工工作不到位，而员工又意识不到自己的问题，所以他恼火。这种情况咱们反思一下，尽快改进。
另外有些领导，需要员工会来事，能够随时领会领导意图，但我们又猜不到，他又不好直接说出来，于是他发火。这样子，你无论做什么都不对，所以，不妨找适当机会开玩笑地把自己地疑惑传递给老板，比如，老板您是不是对我有意见呀？人心都是肉长的，领导也就不好意思冲你发脾气。或者了解下，领导是否家里问题导致情绪不好，那么就可以针对具体问题解决。
总之，兵来将挡，水来土掩，做事勤快点，周密点，嘴巴甜点，领导会改观对你的看法。祝一切顺利。
我们在工作中，总会遇到各种困难。也许我们会因为其中的一个问题，导致自己的工作出现失误，当老板通过检查发现你的工作出现失误的时候。他会把你喊到办公室，进行对你的工作批评。如果老板在最后开始发火了，你该怎么办？
你是选择默默地呆在那里直到老板冷静下来还是直接反驳老板的观点。
正确的做法是我们应该虚心接受老板对我们的批评，当老板说完之后，你要诚恳地表明自己一定会改正工作上所出现的错误。绝对不要对老板的话进行反驳。因为当老板开始批评你的时候，他正处于一个比较生气的状态 如果你这个时候选择反驳他，那么无疑是进行火上浇油，使你们之间的矛盾更加加深。所以说当老板处于生气的状态时，我们一定要保持诚恳的态度，让老板冷静下来。
当我们被老板所批评的时候，一定是因为我们在工作上面出现了失误。老板之所以发火，是因为他想通过发火让你意识到问题的严重性，从而解决问题。我们可以在老板冷静下来之后，把我们所想出来的解决方案递给他。当老板看到你所提交上去的方案能够很好地解决你的工作上的失误的时候，老板自然不会再怪罪于你。
我的同事小王就曾经在工作上犯过错误。但是当老板在发完火冷静下来之后 他提出了一份更加好的解决方案。所以老板当时也没有特别责怪他。后来因为他的方案给公司带来了巨大的利润。他还在大会上面得到了老板的表扬。所以说当你在工作上面犯错的时候，你需要做出一份补救措施，你的方案必须要比之前的方案要好，这样你才可以让老板对你之前的工作失误不再计较。甚至在他心中留下一个良好的印象。
当领导在指出你的方案在哪些地方出现问题的时候，你可以带一支笔和一个笔记本。在老板说的时候，记下来。这个方法，既能够使老板对你产生你是在认真聆听的形象也可以让你自己能够快速地知道自己工作上的失误是在哪里。当我的同事小赵在老板批评他的时候，他就经常把老板所说的都记下来。从那之后，他没有犯过类似的错误，工作效率得到很大的提高。所以说我们在领导批评我们的时候 ，可以对相关的问题做笔记，让自己不再犯类似的错误。同时，你还可以提高你的工作效率。让老板满意。
上级总是莫名其妙的发火，该怎么办：
1、不要马上反驳
当领导发火的时候，千万不要直接反 驳，要懂得察言观色，先忍下委屈，认真反思分析自己是哪里做得不好，找到是什么原因导致的，为之后与领导沟通做好准备。
2、不找借口辩解
为自己找理由辩解是最不明智的做法，尤其是在领导正在气头上的时候，这种做法无疑是在火上 浇油，只会让领导更加生气，恶 化你与领导之间的关系。
3、努力微笑
领导发火的时候，大部分人都会陷入情绪的低 谷，因为觉得自己做得不好，觉得自己不行，这样就会陷入一种自我否定的状态。这个时候呢，就需要进行自我调解了。进行心理暗示，比如：用微笑来告诉自己，我们现在遇到的困难不算什么。告诉自己，领导发火是因为他重视我们，是因为他相信我们可以做得更好，以此来缓解自己的低落情绪。
而且当你把微笑当作一种习惯的时候，这种温暖的力量会传染身边的其他人。当然也包括领导，这个时候也会让领导减少发火的频 率，从而达到双 赢的状态。
4、时刻保持镇静
领导开始发火嫌弃你的时候，一定会有很多明显的动作，稍微聪明一点的人都能够感觉得到，越是感觉很明显，你越是装作淡定，万不可乱了阵 脚。
也要明白，越是在这种情况下，越是装作特别的积极，越是装作非常配合自己的领导，这既表明了心里面和领导是没有太大隔 阂，也说明你的情商不是那么的差，麻 痹一下自己的领导总是可以的。
总之，在职场中生存确实需要智 慧，需要能力的，只有不断的适应环境，适应领导的做法，才会找到自己的立 足 点，才会生存下去。
第一，以退而进
人的情绪有的时候会一瞬间爆发出来，在那个关键点的时候你一定要做到先退，无论觉得自己有天大的委屈，或者你内心也非常的烦躁与火焖，但这个时候都要表现出很谦卑的心态先退一步，一来呢让领导好好发泄一通，过了那个劲儿，其实他也就没那么生气了，二来呢情绪平稳之后，再去做进一步的解释，作为领导，发完脾气之后，他的心情平静了才愿意去听你的解释和缘由，这个时候，如果你的理由特别充足，原因也确确实实不是因为你而起的领导反而会觉得不好意思，是怪罪你了，反而在很多事情上会给你开绿灯。
第二，先接受后发挥
在有些场合，领导对你发脾气，其实是要转移大众的视线，给自己找到一个台阶下，一些事，甚至是因为领导的疏忽，导致了事情的问题，当着那么多人的面儿，他可能要把责任有问题，推给别人，这个时候要做到先忍受一下，并且表现出一副虚心接受的样子，这样领导有面了，又抬下了，事后你就可以发挥了，可以在私下去找领导协商这事，领导甚至会夸你，当时处理问题很得当。然后让领导给你政策，人员便宜尽快的把真正问题解决掉。
第三，预判与时机
如果你在工作当中做了一些错事，或者一些低级的错误，这时你会有一个自我预判，比如领导看你的眼神儿，对你的态度，当有了预判，你就要给自己做好提前的台词与准备了，怎么把关键性的问题解释得当，并且制定出真正的解决方案。当领导想对你发火的时候，一定要把握住快要发火前的时机，这是直接承认错误，并且直接说出真正的解决方案，让领导发不出来火，让领导的注意力全部集中在怎么把问题真正解决掉，这样的话，一来领导就发不起来火了二来如果你真正把问题解决了，你的态度又那么好，领导反而不会再找你茬儿了。
