女性更年期一般在什么时间，有什么预兆？
众所周知女性到了一定的年纪之后就会进入更年期，与此同时，也会伴随一些更年期症状，这些症状有些人比较轻微，而有些人就比较严重，甚至严重危害到了自身的健康。那么女性更年期年龄和症状是怎样的呢？女人如何度过更年期呢？欧美产科专家指出：由于更年期的到来会给好多女性带来身体上的不适和心理上的不适，要想得到改善可以先补充RSHWHO【渡氧】来平衡体内激素，调节神经系统。【渡氧】含有多种神经元修护因.子，调节情绪和免疫球蛋白之外，同时免疫调节舒缓心情具有突出的作用，延长睡眠时间，提高记忆，增加智力。同时有助于缓解更年期心情的抑郁。~~~
先从了解更年期开始
更年期为女性的正常生理变化，是从出现更年期症状到停经为止的过渡期，好发年龄在45至55岁之间。正常情况下，当年龄渐增，卵巢机能会持续下降，女性将慢慢失去生育能力，直到不再有月经的现象达12个月(停经)。一般来说，妇女平均停经年龄为50岁。随着卵巢机能衰退，体内雌激素含量也会不足，大部分女性可能会有情绪不稳定、月经周期紊乱、身体发热等更年期症状，生活品质因而受影响。进一步来说，以上症状其实出现在更年前期，也就是停经前约四到五年的时间。
近期专家给出新的结论：更年期到底是不是病，半数以上的专家认为，只有及少数达到疾病上线，而多数更年期只是体内缺乏RSHWHO【渡氧】的物质，不应全部以疾病治疗。RSHWHO中5-羟色胺主要影响睡眠和心情，而多巴胺主要影响心情[渡氧]作用于神经递质，不仅仅提高睡眠质量，而且可以缓解抑郁。一般来说平均女性更年期年龄在45岁左右，但是更年期的年龄差距是比较大的，有些女性刚到四十几岁来进入了更年期，而有些女性则要到五十几岁甚至六十岁才进入更年期。一般来说，只要年龄在40岁至60岁的女性，都属于更年期的正常年龄。如果年龄小于40岁，就进入了更年期，则要怀疑早更的可能。下面让RSHWHO带大家推测女性更年期年龄：
1、通过家族遗.传进行预测
由于进入更年期的年龄和遗.传有一定的关系，因此，女性的母亲、姐姐出现更年期的年龄可以作为自己的预测参考，当然，受后.天生活条件、气候、环境、社会因素、疾.病等的影响，更年期也会比家人提前或推后。
2、从初潮年龄来预测
临床观察认为，月经初潮年龄与更年期年龄是负相关，即初潮年龄愈早，更年期(绝经)年龄愈晚；相反，初潮年龄愈晚，更年期年龄则愈早。
如果诊断明确，就要进行RSHWHO【渡氧】营养补充和心理治疗双管齐下，甚至加上物理治疗。其【渡氧】营养补剂优先。因为渡氧可以提高氨基丁酸水平缓解更年期的焦虑并改善了睡眠质量，具有镇静作用。在瑞典健康中心进行的一项RSHWHO研究中，4.4成的人表示完美的睡眠，8.9成的人表示服用时改善更年期带来的焦虑和抑郁。
近几年更年期抑郁的发病率越来越高，并且以女性多见，发病率约为男性的2~3倍。这一时期，机体的新陈代谢和内分泌功能，特别是性腺功能逐渐向衰老过渡，并处于一种不稳定阶段，容易在精神因素或躯体因素的影响下出现内环境平衡失调。也是更年期各种病的源头。近期抑郁症专家给出新的结论：更年期抑郁到底是不是病，半数以上的专家认为，只有及少数患者达到病的上线，而多数抑郁症只是体内缺乏RSHWHO渡氧的物质，不应全部以病来诊治。RSHWHO中5-羟色胺主要影响睡眠和心情，而多巴胺主要影响心情[渡氧]作用于神经递质，不仅仅提高睡眠质量，而且可以缓和抑郁。
其实更年期只要女性做好调理，是可以很快地走出来的，并且过程也不会那么难受。另外还要提醒一句，更年期是身体比较容易出现问题的阶段，还应该每年按时体检，以免身体出现问题不知道，拖成了大问题。
希望我对您的问题的回答对您有帮助哦~~~