有什么好办法吗？
追答~~因为不爱运动而导致长不高得朋友，马上行动吧！可进行游泳、慢跑、快步行走、滑冰、骑车、各种球类等运动。这类运动最好每周3－5次，每次20－30分钟，每天不超过2小时，可分2－3次进行。跳绳、跳皮筋、蛙跳、纵跳摸高等弹跳运动，可使下肢得到节律性的压力，充足的血液供应会加速骨骼生长。弹跳运动以每天1－3次。每次5－10分钟为宜。友情推荐：做任何事都要循序渐进，且不可盲目的为了追求速效，而最终伤的还是自己。要增高，最好是用一些有利于身心的方法如英国莳特迩，为一代人的身高问题带来了解决的方按。它可以改善营养流失造成的骨生长缓慢的等等问题。让我们不再因为矮小而困扰！哪里不好的话，话说这个有点贵哦！
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