沉香和檀香都有助睡眠的功效。沉香侧重于安神之效，檀香则具有镇静功能。从味道的多变性来看，檀香香味比较单一，不如沉香那样多变。味道浓郁程度上，檀香的香味却比沉香更加浓郁，而沉香比檀香香气更温婉柔和。
檀香放松效果绝佳，它的味道会给人祥和、平静的感觉，可以有效的安抚神经紧张及焦虑，让不良情绪很快消失，久用檀香香制品能助于睡眠。
沉香是熏香疗法的上等用料，其燃烧时所发出的香味是一种高雅而沈静的清香，很容易心平而气和，进入安详的状态。
二者的主要区别在香韵上，檀香线香浓郁热烈，沉香线香则淡雅醇厚；从睡眠角度考虑，沉香线香要稍微好一些，沉香淡雅悠长，在不知不觉中让人安神静心；当然檀香线香也可以在卧室点，只是味道浓烈一些，主要还是看个人的喜好。
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第1个回答 2022-03-22
檀香和沉香，沉香助睡眠。檀香提神，能驱除异味净化空气，驱寒消炎，调节情绪等作用。熏燃沉香能安神，通关开窍，增强人体的免疫力，缓解疲劳，提升睡眠质量，对失眠，焦虑，多梦等症状有较好的作用。
沉香简介
沉香线香制作相对复杂，而从性价比方面考虑的话，用电子熏香炉品香是最实惠的。每次只需放置米粒大小的原材料六七颗，就能熏上一两天时间一些有200年以上树龄的老树，油脂结集得较好，甚至于树干的芯部也富含油脂，这种沉香就特别珍贵。
因为可以加工雕刻成各种工艺品流传后世，海南沉香黄油格和黑油格就是最好的沉香之一。从严格意义上讲，死沉香是指沉香树死后历经数百年的腐化剩下的油脂。
其成分主要是树脂和木质等混合物，有点像琥珀的状态。然而这种意义上的沉香，每克均在数千元甚至更高价位。
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