因为到了这个年龄，人体内的阳气开始进入弱势。人到四、五十岁各种病痛来袭，这是进化决定的自然法则，这是几百万年，甚至十几亿年形成的方式，用句笑话说，这是不以人的意志决定的，是符合进化逻辑思维的。
人到了40、50岁，身体各个器官普遍处于一种显性衰退阶段也就是说人在20-40岁这个阶段，虽然身体个器官都开始逐渐衰退，但是还是处于一种量变阶段，人体感觉不明显，而一旦过了40岁，身体衰退出现了质变，人会有一种一下子就老了的感觉，古语说“四十而不惑”，其实也是思想境界的一种质变，豁然开朗了，为什么？因为身体进入老年，人开始放开除生死之外的事，人除了生死，其他都是小事。
如果你现在还年轻，二三十岁，还没到四十岁以上，那么恭喜，你的身体正值壮年，如果身体各方面的健康状况都还不错的话，那么你要做的，就是尽量的将这种健康状况尽可能地保持下去。
年龄的增长，家族遗传的相关因素，我们是很难控制的，但对于健康，我们也有能控制的，那就是健康生活方式的保持。
不要吸烟，尽量少喝酒，饮食上注意规律有度，合理补充营养，不要暴饮暴食，不要不吃早餐，不要总加餐吃宵夜，不要整天吃外卖；注意趁身体状况还很好的时候，养成运动锻炼的好习惯，并积极地坚持运动锻炼，有助于保持好身材，也有助于保持身体的健康和活力；如果不是工作生活需要，尽量的不要熬夜，让身体该休息的时候积极地得到休息。
人到老年，就要和一些小病小灾共生共存，不必把它看得太重，看得太重，反而会影响自己的心情，心情不好就会得病。在现实的生活中，我们也会经常看到一些身体看起来不是很好的人，但她们往往寿命都很长。因此，在岁数大了以后，身体有些不适，不必太挂心上，平时注意点保养，早检查早治疗就可以了。
总之，四五十岁以后，有个健康的好身体非常重要，健康是一种责任。为了自己，为了家人，好好珍惜自己的身体，加强锻炼，养成良好的生活习惯，坚持下去，让自己的身体越来越好。
- 随着年龄的增长，各器官功能下降，免疫力降低，肠胃功能减弱，一些慢性疾病如“三高”、脂肪肝、糖尿病、心血管等疾病，开始找上门来。人过四十，身体的各个器官，代谢能力等，都会不同程度的出现一定的衰老和能力下降，在四五十岁的年纪，我们应该更加注意自己的健康问题。