核桃配什么打豆浆

如题所述

核桃可以配上黑豆打豆浆,下面是具体做法:

准备材料:黑豆 150克,核桃仁 50克,白砂糖 20克,水 适量

1、黑豆洗净,浸泡6小时以上。

2、核桃仁稍微斩碎备用。

3、浸泡的黑豆捞出滤干水,与核桃一起放入豆浆机,加入适量的水。

4、盖上盖子,选择热豆浆模式即可。

5、打好的豆浆加入白砂糖拌均。

6、核桃黑豆浆倒入杯中就可以开始饮用了。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2018-11-22
1
山楂——核桃山楂饮
原料:核桃50克,山楂20克,冰糖适量,清水

核桃和山楂打浆制成的核桃山楂饮酸甜可口,粉红的色泽更能勾起人的食欲,具有改善食欲,健胃消食的作用。核桃还能促进小孩大脑发育,增强记忆力,适合学龄期小孩饮用。

2
黑米——核桃黑米豆浆
原料:核桃25克,黄豆90克,黑米30克,糖适量,清水

黑米中含有的花青素具有较强的强抗氧化性,具有养颜的功效。核桃黑米豆浆能提供饱腹感、可缓解饥肾虚腰痛,还有美容养颜的作用。

3
糯米——核桃酪
原料:核桃100克,糯米40克,红枣4颗,冰糖适量,清水

核桃酪吃起来细腻香甜,润滋不糊口,是高雅的京味甜食。具有益智补脑,延缓衰老和补血养气的作用。注意糯米不易消化,消化系统差的人群应该少吃。

4
玉米——核桃玉米奶
原料:核桃40克,玉米2根,牛奶适量,冰糖适量,清水

核桃玉米奶中的玉米中和了核桃的油腻感,使饮品甜而不腻,香气浓郁。核桃玉米奶具有具助消化和增强饱腹感,玉米含有较多烟酸成分,烟酸缺乏的人群可以多喝来补充身体营养素所需。
第2个回答  推荐于2017-11-27
你好,和黑豆,黄豆,芝麻,薏米,青豆,山药,红豆,南瓜,枸杞,燕麦,黑米,等等,都是很好的选择,希望我的回答会帮到您。本回答被提问者和网友采纳
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