1、女朋友吸引你的是什么？
和女友谈了五六年的异地恋。对于异地恋来说，这很不容易了。那么我好奇的是，是什么支撑了你们谈了这么久的异地恋呢？要知道异地恋要比两个人在一起谈恋爱的难度要高很多了。所以你可以去思考一下自己为什么可以和女友能谈这么长时间的异地恋呢？这个问题里面就可能有我们的需要呢？另一方面，你还可以去思考的是女友吸引你的是什么呢？我想如果女友没有什么地方吸引你，你也不可能和她谈这么久不是吗？还是异地恋。这是你现在可以去思考的部分。
2、对新认识的女生是需要还是喜欢？
你新认识的这个女生，她给你提供很多情绪价值，对我提的建议，因为是过来人的身份，都很实用，我不自觉被她所吸引，渐渐地对这个女孩子心动了。确实能给我们提供情绪价值的女生很有吸引力。所以，很能理解你的感受。只是，我们理性的思考一下，这是喜欢呢？是心动呢？还是说因为她满足了我们的需要而产生的喜欢的错觉呢？这是需要楼主去思考的。虽然说，在关系中离不开的是需要，但是如果把需要当成喜欢当成爱了，那么可能也会陷入一些麻烦。
现在你更多的是看到这个女生的好的部分，那么你有没有思考过她身上不好的那一部分呢？可能我们还没有发现，但是一个人都会有这样的一部分的。那么这一部分自己是不是能接受或者说接纳呢？经营关系，并不仅仅是只有爱就可以的了。
3、寻找自己的核心需要。
能感受到你内心当中的冲突和矛盾。只是我们可以一条线一条线的去捋捋。现在我们可以去思考一下自己想要的到底是什么样的亲密关系呢？自己在亲密关系当中的核心需要是什么呢？只有明白了自己想要的了，那么才会知道自己如何去选择不是吗？
但同时，我们也要知道没有一个人能满足我们的所有的需要。做为一个成年人我们要知道自己想要的是什么，但同时也要知道自己不能什么都要。任何关系中的包容和理解是少不了的。但是，我们也要评估自己能不能承受的起对方不好的那一部分。
4、直面关系中的问题。
自己最近和女友吵架。虽然不知道是因为什么吵架，但是其实关系中吵架还是很常见的。我记得有一个研究婚姻的人说过，世界上最幸福的夫妻一生还有50次想掐死对方的冲动，有200次想离婚的冲动了。所以吵架在情侣中很常见。只是需要注意的是幸福的时候要比吵架的时候要多。
同时，你或许也要拿出一点点的勇气来直面你们关系中的问题。去看看你们在关系中发生了什么，这些问题是怎么发生的，两个人可不可以一起商量出一个解决的方案出来。这是你可以去做的。为什么我们会在关系之外去寻求满足，往往是因为关系之中，不能满足我们这个需要。
那么，现在我们通过关系看到了自己的需要之后，我们可不可以回归到关系之中，去满足自己的这个需要呢？当然，这一点是你做出了选择留在关系之中才需要去做的。