情绪是一种心情或者精神状态，具有短暂而强烈的特点，如愤怒，喜悦，恐惧等，情感是指感情，具有深沉而稳定的特点，如爱，恨等。在人的发展过程中，一般先出现情绪，后形成情感。
情绪具有情境性，会随着情景转变出现，减弱或者消退，所以情绪一般比较难以持久，而情感具有稳定性和持久性，经常作为个性和品德的评价因素，情感具有内隐性，常常被隐藏在个人的内心中，不容易表现出来。
情绪的产生与有机体的自然需要有关，而情感的产生则与人的社会性需求有关；所以情绪是人和动物都共有的心理现象，而情感则是人类特有的一种心理现象；情绪产生的早，比如婴儿一出生，就会哭闹，而我们的情感产生的比较晚，我们的情感是在社会生产实践中所产生的情感。
它具有情境性和动摇性，它容易受到环境的影响，而情感则具有稳定性和深刻性；情绪多是外显性和冲动性，而情感则是内隐性与持久性。
情绪情感两者密切联系，相互依存，相互转换，情感离不开情绪稳定的，情感是在情绪的基础上形成的，情绪也离不开情，感情感的深度决定着情绪的表现强度，情绪是情感的外部表现，情感是情绪的本质内容，两者是难以分离的心理现象，是同一事物的两个车。
情绪和情感是密切相关但略有不同的概念。它们都是人类情感体验的组成部分，但在某些方面存在区别：
情绪 (Emotion)： 情绪是一种生理和心理的反应，通常是对某种刺激或事件产生的瞬时反应。情绪具有较强的生理反应，如心跳加速、面部表情变化、出汗等。情绪通常是比较短暂的，可以迅速产生和消退，如愤怒、喜悦、恐惧、悲伤等。
情感 (Feeling)： 情感是对情绪的主观体验和意识反映，是个体对情绪的感知和认知。情感在情绪的基础上产生，它是人类意识的一部分，是我们对情绪状态的主观体验。情感可以是对单一情绪的感受，也可以是多种情绪的复合体验。例如，一个人可能会在面对挑战时感受到紧张情绪，而情感则是他对这种紧张情绪的主观体验。
总的来说，情绪是生理和心理的反应，通常是较为短暂和强烈的，而情感则是对情绪的主观体验，它涉及到个体的意识和感知。这两者互相作用，共同构成了人类情感体验的丰富内涵。