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    • 我立定跳远跳不远，我都初三了，女的，身高1米7多，就是跳不远，腿迈不开，

    我能跳到一米就已经是我的极限了，怎么办，同学说我骨头硬，怎么办？

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    推荐答案   2015-04-30
    原因应该是腿部力量不够，也可能和体重有点关系O(∩_∩)O~，平常多训练，比如说蛙跳，压腿，压腿可以锻炼腿部的柔韧度，腿自然就迈开了，平常没事多跳跳，我是男的，初二，平常体罚蛙跳，我都是跳第一O(∩_∩)O~
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    第1个回答  2015-06-15
    原因应该是腿部力量不够，也可能和体重有点关系O(∩_∩)O~，平常多训练，比如说蛙跳，压腿，压腿可以锻炼腿部的柔韧度，腿自然就迈开了，平常没事多跳跳，我是男的，初二，平常体罚蛙跳，我都是跳第一O(∩_∩)O~
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