我看网上说红糖的吃法很讲究，吃红糖到底有哪些讲究？

Question

如题所述

Answer 1

我看网上说红糖的吃法很讲究，吃红糖到底有哪些讲究？红糖的特殊功效主要得益于其天然成分。据香港皮肤科中心专家20年潜心研究，发现红糖中含有的营养成分对皮肤的健康、营养有独到的作用。今天，我们邀请国内知名的红糖专家，来自知芳堂的老红糖营养师张成先生，与大家分享红糖的服用方法和注意事项。

中医认为，红糖性温，味甘，入脾，有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、解毒化瘀的功效。老年人逐渐减少各种微量元素和维生素的摄入，平时在饮食上应注意补充，以保持正常的代谢功能，延缓衰老。老红糖营养师张芳堂说，红糖虽然营养丰富，但也不能贪多。老年人每天的推荐摄入量不应超过25克。有糖尿病的老人应避免食用；有便秘、口舌生疮的老人，为防止上火，可改吃些冰糖。另外，服药时，不宜用红糖水。

红糖120克，话梅12克。用水煮浓汤，适时饮用。出自《元方》。本方取红糖补脾，活血，梅子敛泻。适用于腹泻日久，腹痛，不欲饮食者。

生姜250克，磨汁，红糖150克。煮至白糖溶化。每次2勺温开水送下，此方源于《本草纲目》。本方取生姜温肺止咳，温中止呕，红糖温胃和中。用于感冒咳嗽，呕吐食少，肺胃不和。

燕窝25克，大枣15克，红糖适量，将燕窝用清水泡去杂质，然后与大枣（去核）一起入锅加水煮至大枣烂，再加红糖食用。此方有养颜除皱的功效，使皮肤有光泽，有水分。红糖其实是一味中药，祛风散寒，补血补气，为身体补充能量，温暖秋冬，又能舒缓病痛，何乐而不为呢!

Answer 2

首先红糖再做成红糖水的时候，可以用热水煮开，直接用开水冲开，不利于人体的吸收，用热水煮一下再喝，效果比较好。其次红糖水煮好以后，不要晾凉，一定要趁热喝，可以在煮红糖水的时候加一些 生姜，可以起到去除湿气和寒气的作用，如果不小心红糖水凉了，可以再重新加热，不建议喝冷的红糖水。最后喝红糖水的时候可以选择在中午或者早上的时候喝，睡觉之前最好不要喝红糖水，因为红糖里面的含糖量比较高，睡觉之前喝红糖水会有变胖的可能，为了苗条的身材不要在睡前喝红糖水。

Answer 3

红糖可以和玫瑰、红枣、枸杞、姜搭配在一起喝红糖有活血化淤的功效，可以温补。老年人和女性可以多喝。红糖是温性，吃多了容易上火，同时血糖高的人也尽量不要吃。

Answer 4

吃红糖确实有许多的讲究，我们不能直接拿着红糖大块大块的咬吃。红糖可以煮鸡蛋吃。也可以煮糯米粑吃，现在快过年了，我们贵州人都喜欢拿红糖跟影子在一块打人包米面粉吃

Answer 5

红糖可以很好的补充气血，红糖可以和枸杞一起喝，可以很好的补铁，活血化瘀，还能有利于子宫收缩。