• 所有问题

    • 怎样让自己快速增高

    如题所述

    举报该问题
    推荐答案   2015-06-10
    喝安高乐啊，安高乐的13种营养物质由：燕麦、大豆、提取而成。来自天然，吃的安全，效果明显
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2015-06-03
    垫个增高鞋垫最快，要实际长高那是很慢的，一年最多长个两三厘米
    第2个回答  2015-06-03
    打篮球，做单杠等都可以
    第3个回答  2015-06-03
    吃饭睡觉打豆豆
    相似回答
    怎样才能快速长高答：1、坚持每天做100个下蹲运动（一至三次完成），这样可以使您的腿部关节的软骨在运动中得到刺激，加快骨骼生长。过一段时间后，当您觉得一次做完后还很轻松时，可以适当增加运动量，以您的身体承受能力为标准，不要因急功近利而对健康造成损伤。2、坚持每天练习“引体向上运动”，当您没有力气再做时，...
    如何快速长高?答：1、每天一袋纯牛奶 这个是必须的~想长高的话补钙很重要 而且一定要纯牛奶,什么大红枣 什么早餐奶 什么酸酸乳 都不好。 最好是“高钙” 的 效果会比较好 当然普通纯牛奶也很好的 早上喝 晚上的话比较不好 所以可以配早餐喝。 早晨起来空腹喝的话 对胃痛、胃溃疡的人是有帮助的 喝完的牛奶...
    怎样快速长高答：读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书,读不懂可请教医生,增加知识,用科学指导自己行动。 4.保持身心健康,丰富文娱生活,情绪稳定,无忧无愁有利生长发育。 五、运动长高 1.并拢两脚,笔直地站立,把一条腿向后移开半步,然后把上体向前弯曲,不要弯膝盖,使手指能触到地面为止,如此,连续做15～20次。这个动作,...
    如何让自己迅速长高答：跑步：先小步跑，同时双手放在肩上，双臂屈肘向前转动；然后快速跑跳25-50米。重复4-6次，每次之间稍事休息。跳跃：向上跳，争取每次跳得比上一次高，或力求达到某一规定高度。向下跳，从稍高的地方向下跳，落地时尽量弯屈双腿，然后双脚用力蹬地，再向上跳起，各做30-60次。饮食：1.鱼肉奶青菜。
    怎样能快速长高?答：科学快速增高秘籍 1，运动：平时多做引体向上的运动，如打篮球、跳高、双杠、跳绳、打羽毛球、吊单杠、蛙跳、立定跳远。2，饮食：合理饮食 多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品，比如牛奶、牛肉、骨汤、海产品、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻 多吃一点生菜，比如萝卜、胡萝卜、西红柿、生菜、苦菊、黄瓜 ...
    怎样快速在一个月内长高10厘米答：读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书,读不懂可请教医生,增加知识,用科学指导自己行动。 4、保持身心健康,丰富文娱生活,情绪稳定,无忧无愁有利生长发育。 运动长高 (一)并拢两脚,笔直地站立,把一条腿向后移开半步,然后把上体向前弯曲,不要弯膝盖,使手指能触到地面为止,如此,连续做15～20次。这个动作...
    怎样能快速长高呢答：以下几种运动对增高有一定效果，不妨一试。 1. 悬垂摆动 利用单杠或门框，高度以身体悬垂在杠上，脚趾刚能离开地面为宜。两手握杠，间距稍大于肩宽，两脚并拢，随即身体前后摆动，幅度不要过大，时间不宜过久。练习最好安排在每天早晨，身体尽量松弛下垂，保持20秒钟，男青年应做10～15次，女青年应...
    怎样能够快速长高?答：保证充足的睡眠时长高的必须条件。 3、经常用黄豆和胡萝卜还有猪筒骨煲汤。 4、虾皮含钙量很高，胡萝卜维生素A、D丰富，经常用黄豆还有猪筒骨煲汤（炖骨头汤时加些酸醋，这样骨头里的钙就可以出来了），做菜时放些虾皮。胡萝卜是脂溶性的，需要放多些油来炒。 5、吃田螺和动物血。 6、吃钙片...
    大家正在搜
    怎样才能让自己快速增高怎样做才能让自己快速长高怎样让自己的身高增高怎么做让自己快速长高怎样能让人快速长高怎么样可以让个子快速长高让高中生快速增高的办法怎样才能让自己长高的方法怎样让身高长高该怎么做