我觉得我很奇怪，一个人在房间里把窗帘拉起来，有一点亮光我就很害怕，有压力了就喜欢用绳子勒自己脖子

Question

我觉得我很奇怪，一个人在房间里把窗帘拉起来，有一点亮光我就很害怕，有压力了就喜欢用绳子勒自己脖子或者拿刀什么的，从小抗压能力比较差，也不喜欢和人交往，别人对我好我就能付出所有的东西，我感到很辛苦也没人可以说，一遇到事情就往最悲观的方面想，我该怎么办？是不是所有的人遇到压力了都会和我一样？你们都怎么缓解？

Answer 1

我觉得你应该去检查一下，你可能得了抑郁症，这种情况，一是说明你得抑郁症，二是你可能没有那种喜欢和人群交流，给自己压力太大从而导致压力过大而产生心理作用

Answer 2

感觉你这是不自信，要勇敢一点，有什么事可以跟父母交流

Answer 3

什么年龄？什么学历？什么职位或家庭环境？
一、多看看心理学、哲学和名人传记的书。
二、多出去郊游，去体育健身。
三、心理医生作一下咨询和辅导，但不要去瞎担心精神病什么之说。

Answer 4

你得 了抑郁症 可以吃中药调理。 西药副作用太大了 会把你吃傻了

Answer 5

并不是每个人和你一样，是一直这样，还是怎么的，你应该是得了忧郁症，可以去找心理医生聊聊