什么是职场冷暴力？
所谓“职场冷暴力”即指上司或群体用非暴力的方式刺激对方，致使一方或多方心灵受到严重伤害的行为。其主要体现在让人长期饱受讥讽、漠视甚至于停止日常工作等刺激，使人在心理上压抑、郁闷。
怎么应对职场冷暴力？
一、先从自身找原因，思考一下为什么别人会排斥你，如果一个人排斥你那可能是他的问题，但是如果是一群人排斥你那么就要从自身找原因！想想自己做事的方式是否欠妥，有没有不尊重别人的行为，是不是没有做好工作，没有承担好自己的责任！
二、沟通！沟通是人与人交往的必要途径！通过交流，询问同事自己哪里有不足，有哪些地方让他们觉得不合适。（问明白总是好的，知道自己的那里不好，改不改就是你的问题了。）
三、做好本职工作，做好自己就好。没有人会做到所有人都喜欢，人越成功不喜欢他的人也越多，所以不比太在意别人的看法，人生是活给自己，并不是活在别人眼中！
怎么突破职场冷暴力？
第一招：先自省，后外查，搞好人际关系
不论是与同事之间还是与上级之间，都属于人际交往的范畴。不管“职场冷暴力”发生的缘由是如何，在人际交往方面的欠缺必定会对“职场冷暴力”产生推波助澜的影响，反之，也会对它有所预防。所以，首先要弄清自己是否在工作上有所失误，或是处理问题时是否有所偏颇遗漏，待人接物是否有不周到的地方??总之，首先自省，然后外查。确定不是因为自己的原因引起，那么就从身边对自己有好感的人出发，拿出谦逊和善的态度，和他们搞好关系，然后再慢慢扩大交际圈子。各个击破，直到最后被接纳，以此来化解“职场冷暴力”。
第二招：别费劲钻牛角尖，要学会换位思考。
或许你的上司只是用冷淡来提醒你，希望你自己去“悟”。当然，如果上司彻底不听解释，也没给你机会，那也就基本等同“劝辞令”了。职场纷争中，无论你是管理者，还是普通员工，每个职业人都要避免自己引起“公愤型的反感”，因为这种孤立是灾难性的，极其不利于“职场冷暴力”的化解。
第三招：凡事不要太较真，增强自身的“免疫力”就是说自己别太玻璃心。有些人的话可以听，有些人你就直接当耳旁风好了。
无论是来自上司还是同事的“职场冷暴力”，增强自身“免疫力”也是非常关键的。凡事不要太较真，要培养自己豁达开朗、乐观幽默的个性。如果自己的情绪能调节得像火一样，那“职场冷暴力”也自然会被化解了；如果实在不堪忍受，换个东家也没什么大不了的，千万别让一时的“职场冷暴力”从此摧毁你的自信和前程。
提到冷暴力，咱们最先想到的是在婚姻之中，或者谈恋爱之中，对，我就体验过这个玩意。
可是现在这个概念同样也蔓延到职场，被称之为「职场冷暴力」。
什么是职场冷暴力？
简单来说，就是领导或者同事用非暴力的形式刺激对方，让别人内心崩溃，主要表现为：漠视对方、冷漠对方、对做的工作不论好与不好，都不予反馈。其实更多用于离职方面。
因为一旦受到了冷暴力，首先是打击工作的积极性，让你没有成就感，没有反馈；其次是影响你开展工作；最后你内心承受不了，就自然而然的选择离职。
对，我用过这样的方法，让一个摸鱼成性，不好好干活的人离职了……
那造成职场冷暴力的原因有哪些呢？
一关系没搞到位嘛。正所谓先做人，后做事，也有说过职场中，从来就没有所谓的对事不对人，都是先对人，再对事。
且任何工作都是团队合作的，当你关系没有处理到位，那工作自然而然的就推进不了。很显然会影响个人工作成绩，影响发展。
二感觉自己没有价值。工作中个人价值的实现，来自老板、领导和同事的认可和肯定。如果一直没有被认可和重用，甚至还被刁难，那工作的积极性就会下降，成就感没有，这样的情况下，离职就是最好的选择。
三是和企业文化格格不入。进入到一个新的环境工作，对已成系统的行为规则、工作规则和文化习惯需要慢慢适应，但如果这与你自己的价值观不吻合，你自己便会在其中显得格格不入，甚至给工作带来阻碍。
就比如我公司，空降一位所谓的高管，一来就要对公司的架构什么的，重新制定，结果让公司所谓的中层都不爽，结果大家伙一起冷暴力，让她离职了。
先搞定人，再体现自己的能力，所谓的重新制定架构规则就很简单了嘛，人家非不按照规则来。
那么如何化解职场冷暴力？
最重要的还是自己的内心意识。冷暴力，本来就是一种非语言沟通的交流，那有些人就是不喜欢说话。就比如我之前带的一位同事，
你跟她沟通，她坐在在那里，像是一尊大佛，一动不动，连点头和摇头都不带会的，你怎么玩。那不得把自己气死啊。她就是这样子的人，能怎么办呢？那你跟人家沟通，你不懂，还以为别人对你冷暴力呢。
其次，记得没有永恒的同事，只有永恒的利益。同事只是为工作目标走到一起的工作伙伴，不要奢望彼此掏心掏肺的友情。
天下熙熙皆为利来，天下攘攘皆为利往。
最后，无论是来自领导还是同事的冷暴力，增强自身「免疫力」是最为关键的。
凡事不要太较真，培养自己豁达开朗、乐观幽默的个性，冷暴力自然也就化解了。且赚钱才是最重要的，你不赚钱，你为了什么？
如果实在不堪忍受，换个东家也没什么大不了的，千万别让一时的冷暴力摧毁自己的内心。
如何化解职场冷暴力？
提到冷暴力，咱们最先想到的是在婚姻之中，或者谈恋爱之中，对，我就体验过这个玩意。
可是现在这个概念同样也蔓延到职场，被称之为「职场冷暴力」。
什么是职场冷暴力？
简单来说，就是领导或者同事用非暴力的形式刺激对方，让别人内心崩溃，主要表现为：漠视对方、冷漠对方、对做的工作不论好与不好，都不予反馈。其实更多用于离职方面。
因为一旦受到了冷暴力，首先是打击工作的积极性，让你没有成就感，没有反馈；其次是影响你开展工作；最后你内心承受不了，就自然而然的选择离职。
对，我用过这样的方法，让一个摸鱼成性，不好好干活的人离职了……
那造成职场冷暴力的原因有哪些呢？
一关系没搞到位嘛。正所谓先做人，后做事，也有说过职场中，从来就没有所谓的对事不对人，都是先对人，再对事。
且任何工作都是团队合作的，当你关系没有处理到位，那工作自然而然的就推进不了。很显然会影响个人工作成绩，影响发展。
二感觉自己没有价值。工作中个人价值的实现，来自老板、领导和同事的认可和肯定。如果一直没有被认可和重用，甚至还被刁难，那工作的积极性就会下降，成就感没有，这样的情况下，离职就是最好的选择。
三是和企业文化格格不入。进入到一个新的环境工作，对已成系统的行为规则、工作规则和文化习惯需要慢慢适应，但如果这与你自己的价值观不吻合，你自己便会在其中显得格格不入，甚至给工作带来阻碍。
就比如我公司，空降一位所谓的高管，一来就要对公司的架构什么的，重新制定，结果让公司所谓的中层都不爽，结果大家伙一起冷暴力，让她离职了。
先搞定人，再体现自己的能力，所谓的重新制定架构规则就很简单了嘛，人家非不按照规则来。
那么如何化解职场冷暴力？
最重要的还是自己的内心意识。冷暴力，本来就是一种非语言沟通的交流，那有些人就是不喜欢说话。就比如我之前带的一位同事，
你跟她沟通，她坐在在那里，像是一尊大佛，一动不动，连点头和摇头都不带会的，你怎么玩。那不得把自己气死啊。她就是这样子的人，能怎么办呢？那你跟人家沟通，你不懂，还以为别人对你冷暴力呢。
其次，记得没有永恒的同事，只有永恒的利益。同事只是为工作目标走到一起的工作伙伴，不要奢望彼此掏心掏肺的友情。
天下熙熙皆为利来，天下攘攘皆为利往。
最后，无论是来自领导还是同事的冷暴力，增强自身「免疫力」是最为关键的。
凡事不要太较真，培养自己豁达开朗、乐观幽默的个性，冷暴力自然也就化解了。且赚钱才是最重要的，你不赚钱，你为了什么？
如果实在不堪忍受，换个东家也没什么大不了的，千万别让一时的冷暴力摧毁自己的内心。