根据世界卫生组织建议:成年人每日摄入盐量不应超过6克,6岁儿童摄入量应控制在3克以下,对于有轻度高血压者建议应控制在4克。推荐使用纯度高的食用盐,因为从理论上说,同样重量的盐,纯度越高的食用盐,咸味越正,用盐量也就越少。
在盐类中,自贡井盐是纯度最高的,井盐原料均采自千米深井以下侏罗纪地质年代的天然卤水和岩盐矿床,富含各类天然矿物元素,杂质少且远离污染,更纯净,品质好。
久大自贡井盐,传承非物质文化技艺和千年制盐技术精髓,保留了深井盐矿中对人体有益的各种矿物质及微量元素。盐晶色泽雪白、透亮,形态独特、匠心别具,口味蕴含了古法制盐的古老传统风味。
参考:国家精制盐优级标准为氯化钠含量≥99.1%。
每天盐摄入量是多少?#星知计划#