喝酸奶对小孩有什么好处

如题所述

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推荐答案 2018-06-05

酸奶中的乳酸菌，可以抑制有害菌的产生，提高免疫力。
对1岁～4岁之间的宝宝，可根据他们不同的体质适量喝些酸奶。酸奶的钙、维生素B2和锌的摄入量明显增高，而体格发育速度，骨密度的增长也都优于不喝的。
喝酸奶前，不要加热，否则会破坏酸奶中乳酸菌的活性。可先把酸奶在室温下放置两个小时，再给宝宝喝。宝宝空腹时别喝酸奶，会影响有益乳酸菌的吸收。喝完酸奶后，记得让宝宝漱口，以免形成龋齿。

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第1个回答 2018-03-14

有好处也有坏处。视力不好就少喝。

第2个回答 2021-04-12

养生：孩子喝酸奶有附加好处，可调节胃肠道功能，来听专家细讲

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