女人更年期心慌怎么治？

Question

如题所述

Answer 1

更年期是每个女人都会经历的事情，但是有些人心理负担很大，认为这是一种心脏病，因为更年期所表现的症状比较多样，其中就包括心悸，到医院检查心脏是没问题的。由于女性血液当中的雌激素浓度变低，垂体促性激素水平升高，女性神经系统会进入到失调的状态，导致心血管疾病的发生，比如心悸就是常见的心脏病症状，实际又不是心脏病，更年期心悸是怎么回事？会自愈吗？我们来详细介绍一下。　　

1、更年期心悸的症状能不能自己好起来呢?更年期的持续时间每个人都是不同的，有些女性在绝经前1到2年出现，一直持续到绝经后5年以上.在更年期综合症出现的时候，注意日常生活的调理，加强自身的锻炼，运动量不可过大，对神经衰弱有一定的好处，促进体内的新陈代谢。

2、改善更年期心悸症状最好的方法是补充雌激素，除了药物补充之外，饮食方面应该多加注意，多吃一些豆制品，蜂蜜等等。平时的生活当中，可以多吃一些西洋参，百合，黑木耳，金橘等食物，对缓解心慌的症状有作用，女性还需要做好全面的营养补充，比如钙剂。

3、保持乐观和愉悦的情绪，因为更年期时会导致焦虑和不安，变得紧张和抑郁，这些不良的情绪会加重的心慌的症状，良好的情绪能够直接刺激女性大脑皮层、神经系统兴奋，发挥身体内的潜能，使女性精神更加的饱满、充沛，面对生活和工作也能轻松应对。

以上为大家介绍的是更年期心悸症状能不能自己好起来，更年期表现的症状是比较多的，心悸只是其中的一种，只要我们能够正确的去面对病症，不要太过于忧郁自己，一个良好的生活空间，让自己能够调整情绪，有个足够的睡眠，维持精神和心理上的平衡，自身的免疫力，抵抗疾病的发生。

Answer 2

很多女性到了更年期出现胸闷、心悸、心慌等心脏不适，就以为自己得了心脏病，结果导致失眠烦躁、精神紧张，反而加重了更年期的身心痛苦。更年期胸闷心悸不一定是心脏病，千万不要过于恐慌，更不要擅自服药治疗。因此，不能说更年期出现心悸或心前区不适就是心脏病，应进行细致的检查。首先排除器质性原因，才能考虑心悸症状是单纯的更年期功能障碍。更年期妇女在雌激素分泌减少的同时，胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇含量增高，抗动脉粥样硬化脂蛋白(高密度脂蛋白胆固醇)降低，这些都是发生冠心病的高危因素。所以雌激素的分泌下降与冠心病的发生是有一定联系的。专家提醒，在更年期前，女性体内高水平的雌激素可以改善血管弹性、降低血压和胆固醇水平，使血管不易发生硬化阻塞。更年期以后，女性体内雌激素大幅减少，心血管病的发生率随之急剧增加。除了无法控制的遗传因素，要远离心脏病威胁，就要改变生活状态，如控制体重、不吸烟、多运动、注意饮食。由于心脏病是经过数十年的累积造成的，所以，预防更年期心脏病也要从年轻时做起。

Answer 3

自己就是更年期心慌，医生让吃的金巢安来调理，连续吃着快半年了，前段时间去做检查，心慌的情况没有了，现在整个人气色都好了。

Answer 4

缺少雌激素导致的内分泌紊乱，用植物的雌激素来调整会有改善的，建议服用紫一大豆异黄酮，纯天然植物提取，更安全。

Answer 5

1、补充雌激素

女性可以服用金巢安，它里面含有大豆浓缩粉，都是含有植物雌性激素较高的成分，可以很好的增加体内的雌激素，均衡体内的激素，调节内分泌，改善经期，每天喝两袋，对身体有很好的调节。
2、要保持乐观愉快的情绪
积极投入到工作和生活中去，保持良好的情绪，可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性，充分发挥身体潜能，使人精神饱满。精力充沛。