晚上经常做噩梦怎么办，已经连续好几个晚上了，每次

如题所述

举报该问题

第1个回答 2018-01-20

1.压力过大
2.白天受到惊吓
3.睡姿不良
4.精神过度紧张
建议：适当放松，不要给自己太大压力，睡前一杯牛奶。如果长时间做噩梦，建议去看一下心理医生

相似回答

连续几天晚上做噩梦答：您好！或许您最近工作生活压力过大，思考问题过多吧。不妨给自己的心灵好好放个假，有时间出去散散步，亦或是在家里听听轻音乐。或是与最要好的朋友聊聊天。利用做这些事，去转移您对此梦的强化。下面是关于做恶梦的原因，希望对您有所帮助。梦既是一种正常的生理现象，又是一种正常的心理现象.一般...

我最近几乎每天都做噩梦,我该怎么办呢?答：当人做噩梦时,一定要及时把他叫醒,因为在梦魇过程中,很容易造成痛苦,当人起来后,还会带来情绪的沮丧、焦虑不安、失眠抑郁、休息不好、反应迟钝,这样的情况不断反复,对人的健康有很大的威胁。梦可以预示一些健康情况有的人会梦到吃东西、找厕所、被人追、和人争吵、打架,甚至梦到掉牙,在噩梦醒来后,常常会忧...

晚上老是做梦怎么办答：2，晚上经常做梦，也可能是因为生活压力大所导致的，正因如此更应该放松自己的心情，让自己变得更加豁达开朗。其实对我们来说，大多数时候晚上经常失眠多梦也可能适合自己的神经太过于紧张的原因所导致的，正因为如此可能是来源于生活的压力或者说快节奏的生活导致自己神经过于紧张，因此这个时候更应该平缓自...

几个方法帮助缓解晚上做噩梦答：一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候，双手双脚自然垂直，不要把手放在胸前，如果枕头比较高的话，或者是趴着睡的姿势，会导致噩梦的发生，所以要注意。如何缓解做噩梦的问题，上面的这些小方法可以帮着你得到缓解和改善，如果你也经常做噩梦的话，这些小方法要利用起来，可以让你从噩梦的情况中走出来，...

我几乎每晚都做噩梦,梦魇,遇到鬼压床,晚上十二点后和凌晨六点之前都在...答：噩梦做的多可能是压力大，我倒是知道点关于灵魂的事情，这肯定和你最近遇到的事情有关，身体突然这样了，很可能是因为你操心的事情太多了，梦到自己看自己，可能是你晚上灵魂出体了，好多人做梦都是灵魂出体，只是自己没有意识到而已。这是正常现象，不要感到害怕就好了。你焦虑或者压力的事情要么解决...

最近老是做噩梦,是怎么回事?答：但是经常做噩梦是不正常的，至少可以说明3点：1、他身体的某个部位出了问题或者至少不那么健康；2、精神上的，神经紧张之类；3、睡姿不良。比如有人经常梦到在梦中吃东西，第一可能是饿了，第二可能就是胃不好。还有人会梦到被绳子勒，说明首先可能是被子拉得过高，压迫了呼吸道，其次就是精神非常紧张...

我最近老是做梦,在此我想让专家给我解析以下几个梦境答：在此我提供几条办法: 1.饮食上注意调节,不要让自己长期处于上火状态,上火会导致容易做噩梦. 2.睡前多做些放松运动,不要让自己太紧张 3.好自己的心态,对于紧张的情绪应懂得及时调节. 4.平常多参加社团活动或爱心公益活动. 5.适时进行体育锻炼 ...

这几个月不知道怎么回事,晚上总是做噩梦、睡不好,并总是感到头晕恶心...答：回答：问题分析: 你好,像你叙述的这种情况,从症状上分析,多是由于你近期睡眠不好导致身体免疫力不足,进而引发全身不适,表现为头晕头痛恶心食欲不振腹胀等情况。意见建议: 可以选择正规医院检查一下,必要时做个颅脑磁共振,ct等。也可直接选择服用酸枣仁,百合泡水代茶饮调理。平时注意休息,晚上睡觉前不兴...

大家正在搜

连续几个晚上做噩梦是怎么回事连续几个晚上做噩梦一晚上连续做噩梦怎么回事连续晚上做噩梦是什么原因连续几天晚上做噩梦连续做噩梦怎么办为什么连续几晚做噩梦女的连续几天晚上做噩梦晚上睡觉连续做噩梦

晚上睡觉的时候总是做噩梦而且是连续几天做噩梦睡不好觉怎...

晚上睡觉连续做噩梦是怎么回事？怎么改善？

连续几天晚上做噩梦

老是做噩梦怎么办？一个晚上要吓醒好几次？

每天晚上都做噩梦怎么办？？都连续一个星期了。

晚上经常做噩梦怎么办，还有是好几个噩

我最近经常做梦，几乎每天晚上都做，有时候一晚上还连着做好几个...

晚上总是做噩梦怎么办