二胎剖腹产，如何做好产后恢复和瘦身？产后，新妈妈的身体流失大量的养分，所以产后这段时间，饮食，护理，恢复对女性都非常重要。产后坐月子，若调养失宜，产后恢复就会比较忙，容易留下产后“月子病”。专家调查发现，中国女性很多疾病都是因为产后恢复不全留下的隐患，而中国“传统”家庭式“坐月子”主张“大吃静养”对产妇恢复存在很大隐患，下面我们详细来了解一下如何做好产后恢复和瘦身？
如何做好产后瘦身？
世界卫生组织WHO的数据，如果你产后发胖，90%的可能是你会一直胖下去，76%的可能是你会越来越胖。为什么不着急减，是因为我们心存希望，确定只要下了决心就会瘦到自己期望的那样。可是在这种希望中我们不知不觉已经胖了很多年，并且可能一直会胖下去。
事实证明，产后减脂并不难，只要付出行动了，每一次减重计划都是有结果的，只是减多或减少的区别。既然可以减下来，那么为什么绝大多数胖子在肥胖的路上一去不复返？一生都在苦苦减脂？
世界卫生组织WHO公布：我们身体的每一个脂肪都是一个独立的生命，脂肪是有记忆的。如果短期内脂肪细胞发生了改变，一但身体适应（指摄入量或代谢量适应）后，脂肪细胞就会根据自己的记忆回到原来的样子。如果你已经胖了一年，脂肪就有了一年的记忆，你至少需要一年的时间不断加强、变换、调整减脂节奏，才能抹去之前的记忆。
看到这里我们似乎恍然大悟，千真万确！每一次小有成绩的掉秤，都会在短暂的喜悦过后反弹。
接下来了问题是：我还有救吗？
经过研究发现细胞的记忆是可以短期改变的，我们通常都是用各种方式消耗身体热量，热量耗尽后，才开始向脂肪细胞借能量，从而减脂。这种是被动的方式，只要一有机会，脂肪细胞马上就会抢夺热量，让自己复原。
那么脂肪可以主动出击吗？ 细胞减脂，CLR WHO披露：通过HICIBI智能生物酶的介入，完成脂肪自体消化的过程。还有什么比脂肪自体消化来的更直接，但这个过程并不很爽，你需要一天两餐前都要使用，可能口感欠佳，也可能身体感觉有点怪，但这些是难以坚持的理由吗？其实，胖下去更难。
世界卫生组织WHO呼吁减少药物治疗，而CLR WHO就是擅长利用非药物手段，通过HICIBI智能生物酶的介入，摆脱反弹，成功减去细胞内脂。
如何做好产后恢复？
孕妇产后进行科学护理调养的必要性。“坐月子”在医学上称呼为“产褥期”是指胎儿8周，既42~56天。产妇在产褥期可能会出现心理疾病，如由于孕激素和雌性激素的改变引起的产后心境不良现象较为普遍，严重的会导致“产后抑郁症”，据专家统计，患产后抑郁症的产妇比例约有5%-10%。有妇产科医护人员的细心观察和精心护理，这些生理、心理疾病都会被及时发现并且得到及时的治疗。
剖腹产恢复：恢复计划:你大约需要在医院里呆5,7天。你也许会发现坐起来和站直都很困难。而且，在手术后至少六周内都应该避免提重物或者开车。伤口处要仔细护理，尽可能让伤口多暴露在空气中。如果你发现伤处有红肿或者流液，要尽快联络医生，因为这有可能是感染的迹象。
专家解读：一般情况下，剖腹产第一天产妇可以在床上进行简单的肢体活动，例如抬胳膊、抬腿、坐起等，第二天拔掉导尿管后可以下地去卫生间排尿，第三天的时候可以适当地走动，这些活动能够加快恶露的排出，对子宫恢复大有裨益。此外，剖腹产后产妇体内的血流速度变缓，容易引发血栓，给生命健康埋下隐患，适当地运动可以加快血液循环，降低血栓发生率。
二胎破腹产，如何做好产后恢复和瘦身？
其实，所有的母亲都是伟大的，不管你用什么方式生下宝宝，都应该是一场值得庆祝的胜利。而且，要做一个好母亲，分娩才只是第一步，你需要做的还很多很多。感到伤心:如果在孩子出生后的3,7天里，你觉得不开心，甚至忍不住要掉眼泪。别觉得奇怪，这是正常的情绪。调查显示，70%,80%的新妈妈遭遇过不同程度的产后忧郁情绪。所以保持好的情绪，积极的去面对，合理的调理，科学的瘦身！