从美学角度讲，一个女性的上唇较下唇稍薄而又微上翘 起，而两端嘴角也稍向上翘的嘴角，具有无穷的魅力。优 美的嘴可以展示女性的个性和情感，也能吸引异性的注意 力。然而，总有一部分女性，因嘴唇形态不佳而苦恼。其 中，最多见的就是嘴部过于宽厚。通常认为上下嘴唇在弛缓状态下轻轻闭合的厚度度超过2cm，即为厚嘴唇。 遮盖霜是最好的“像皮擦”。将遮盖霜涂在手指尖然后薄 薄地涂在后边把嘴唇本来的轮廓线“擦”去。把握的重点 是上下唇线都要画在嘴唇本来轮廓的内侧嘴角两边，比原 来轮廓分别向两边画出1毫米。这样，整个嘴唇的线条显得 平滑，使厚嘴唇变薄。如果想使双唇更平滑，可以用暗色 唇线笔在嘴角处加上阴影。 在生活中也可以作一些脸部肌肉训练,让你的连看上去更和 谐:
一、上眼睑提肌的锻炼，防止上眼皮松弛。睁着眼，让眉毛尽量向上提升，停留5秒钟。然后眉毛不动，让上眼皮向下成眯缝眼，再停留5秒钟后恢复自然状态。每次做3遍。
二、两边嘴角提肌锻炼。上年纪的人嘴角往往呈八字形下垂，这是脸部表情不自然的原因。1.嘴唇轻闭，上下唇朝口中卷，先后将嘴角左右斜向，各往上提升5秒钟。2.嘴唇成U字形，嘴角尽量向两边拉开5秒钟。每次做5遍。
三、颧骨肌的锻炼。口纵向微开，嘴角尽量向上提升，直到牙齿和颊部粘膜形成空间。停留5秒钟。每次做3遍。坚持颧骨肌锻炼，能有效防止颊部肌肉僵硬、衰退形成的凹洼。
锻炼脸部肌肉时需注意：1.做脸部肌肉锻炼时，精神、身体都要放松。2.对着镜子检查肌肉运动。3.集中注意，使意识随肌肉活动同时进行。4.缓慢、充分地活动肌肉。5.要每天耐心坚持锻炼。6.开始时用力不要过猛。
犬童说：“不管你的肌肉是几岁，只要坚持锻炼，一定会有效果，只要你心中笑颜常驻，你的心情也一定会开朗起来。”在电脑前工作时间过长，不知不觉中会使你身体前倾。姿势不正也会影响脸部表情。腰背挺直，有利于头部、脸部的血液循环，脸部表情也会变得轻松舒畅。
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