什么水果汁搭配可以达到空腹清肠的效果？简单方便！本人有便秘。最好可顺道减肥消脂！！

如题所述

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推荐答案 2011-03-14

减脂果汁
材料：苹果3个、梨2个、柠檬半个
做法：（1）苹果及梨洗净后切成小块，放入榨汁机中榨成汁。
（2）柠檬以榨汁器榨汁后，加入调匀后即可。
TIPS：*苹果和梨均有纤瘦、减脂的功效。
*选购梨时，以果肉饱满，无外伤或压伤者为佳。

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第1个回答 2011-03-11

我们的纤百灵，是百香果纤维果汁，方便食用，清理肠道，清脂。

第2个回答 2011-03-06

西瓜汁，橙汁，和猕猴桃汁

第3个回答 2011-03-11

芹菜+胡萝卜，能加点儿黄瓜汁更好

第4个回答 2011-03-07

所谓吃什么拉什么！你想拉出什么就得吃什么！

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什么水果汁搭配可以达到空腹清肠的效果?简单方便! 本人有便秘。最好...答：水果，果汁最好都不要空腹吃，再怎么也要饭后半小时吃，这才是科学吃水果的方法，如果你一定要吃水果减肥，可以吃苹果，三餐用苹果代替，就怕你坚持不下来呀，要不你饭前吃老少通宝纤维素片也行，是可容膳食纤维，即能减肥又能通便//

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